2-Ingredient素食香蕉饼干
饼干只有2成分。素食者的人来说,无糖nad无谷蛋白。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:12分钟
- 总时间:22分钟
- 产量:181x
- 类别:零食
- 方法:烘焙
- 菜:美国
- 饮食:素食主义者
成分
规模
- 2大型成熟的香蕉
- 1和1/4杯燕麦(无谷蛋白)
指令
- 预热烤箱至350 f (180 c)。线与羊皮纸的烤盘。
- 用叉香蕉捣碎成泥,加入燕麦。搅拌至相结合。
- 使用一个冰淇淋勺,把饼干面糊羊皮纸上。他们不上升或变平,这样你就可以把它们关闭。
- 烤12分钟或直到边缘得到黄金。
笔记
如果你的香蕉是不够成熟和甜,加1或2汤匙葡萄糖浆。
营养
- 服务大小:
- 热量:34
- 糖:1.8克
- 钠:0.2毫克
- 脂肪:0 g
- 碳水化合物:7.2克
- 蛋白质:0.9克
- 胆固醇:0毫克
关键词:无谷蛋白素食饼干,素食香蕉饼干