五香苹果泥配方
一个超级简单的苹果甜点秋天香料煮锅。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:20分钟
- 总时间:25分钟
- 产量:21x
- 类别:甜点
- 方法:烹饪
- 菜:美国
成分
规模
- 2杯苹果,切成小方块
- 1茶匙肉桂
- ¼茶匙肉豆蔻
- ½茶匙干百里香
- 3丁香
- 1汤匙黄油
- 2汤匙红糖
- 2汤匙石榴假种皮的装饰
指令
- 把切碎的苹果在一个大碗里。
- 添加香料,给它一个良好的搅拌。把它放在一边。
- 锅中火融化黄油。
- 加入红糖,低热量和把它煮直到溶解。
- 加入调味苹果和煮15分钟,偶尔搅拌。如果太厚,要坚持,你可以倒1或2汤匙水,继续煮,直到苹果变得温柔。
- 再用石榴假种皮和温暖或冷。
笔记
如果你想让它素食,让黄油。把一切放在一起在锅,盖小火煮。您可能需要一点水。
营养
- 服务大小:
- 热量:165年
- 糖:23.3克
- 钠:5.9毫克
- 脂肪:6.3克
- 碳水化合物:29.6克
- 蛋白质:0.7克
- 胆固醇:15.3毫克
关键词:苹果泥,苹果肉桂果盘