绿色小扁豆和鳄梨沙拉
一个超级健康的素食glutenfree与鳄梨沙拉,扁豆,菠菜、石榴和普通话。
- 准备时间:5分钟
- 总时间:5分钟
- 产量:41x
- 类别:沙拉
- 方法:结合
- 菜:美国
成分
规模
- 1杯煮熟的绿扁豆
- 1成熟的鳄梨,切碎
- 1杯菠菜叶,大致切碎
- 1柠檬
- 1茶匙盐
- 1汤匙橄榄油,可选
- 4大汤匙石榴种子
- 2官员,切片
指令
- 将所有成分在没有特定的顺序在一个大碗里。留下一个小石榴种子和官员装饰。
- 再用石榴种子和普通话。
- 即可食用。
营养
- 服务大小:
- 热量:247年
- 糖:7.8克
- 钠:2779.8毫克
- 脂肪:12.6克
- 碳水化合物:29.1克
- 蛋白质:8.6克
- 胆固醇:0毫克
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