没有猪油面粉玉米饼配方
健康的面粉玉米饼,面粉,盐,油和水。超级简单,比店里买的饼。
- 准备时间:20分钟
- 烹饪时间:15分钟
- 总时间:35分钟
- 产量:111x
- 类别:面包
- 方法:烹饪
- 菜:土耳其
成分
规模
- 3杯白色的面粉
- ¼杯橄榄油
- ¾杯在室温下冷水,
- 1茶匙盐
- ¼杯额外的面粉,推出时使用
指令
- 将所有成分除了多余的面粉。
- 让小球的面团。
- 洒上一点面粉。
- 滚出来一个接一个的粉状的计数器。撒上面粉的时候粘粘的。
- 库克在不粘锅每次你完成。
- 做一次一个玉米大约30秒。
- 在上面盖上一个大厨房towl好后你把它从锅里。
- 在同一个地方堆起来,让他们在厨房towl降温。
- 温暖或冷。
营养
- 服务大小:
- 热量:178年
- 糖:0.1克
- 钠:212.8毫克
- 脂肪:5.5克
- 碳水化合物:28.2克
- 蛋白质:3.8克
- 胆固醇:0毫克
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