芝士椒
青椒内塞芝士、切碎的洋葱和莳萝，然后油炸。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:5分钟
- 总时间:15分钟
- 产量:71x
- 类别:配菜
- 方法:煎
- 菜:土耳其
- 饮食:素食者
成分
规模
- 7青椒
- 1杯白软干酪，乳清干酪，或者你选的奶酪
- 1小洋葱，切碎
- ¼杯切碎的新鲜莳萝
- 1杯玉米油
指令
- 辣椒洗净，去头去籽。
- 将奶酪与洋葱和莳萝混合。
- 把奶酪混合物塞进辣椒里。
- 在煎锅里烧热油，炒胡椒。
- 热的或冷的，纯的或与莎莎一起食用。
营养
- 服务大小:
- 热量:328
- 糖:3.5克
- 钠:102.3毫克
- 脂肪:32.9克
- 碳水化合物:5.9克
- 蛋白质:4.1克
- 胆固醇:3.9毫克
关键词:奶酪椒，炸椒