芝士卷心菜砂锅狗万正规品牌
在烤箱里烤的素食卷心菜和奶酪砂锅狗万正规品牌
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:25 minnutes
- 总时间:43分钟
- 产量:81x
- 类别:配菜
- 方法:烘焙
- 菜:美国
- 饮食:素食者
成分
规模
- 6杯卷心菜，切成薄片
- 1茶匙盐
- 2汤匙新鲜的莳萝，切碎
- 3.大鸡蛋
- ½杯原味酸奶
- ¼杯橄榄油
- 1/3杯通用面粉
- ½茶匙小苏打
- 1杯马苏里拉奶酪碎,
- ¼杯再加一点马苏里拉奶酪作浇头
指令
- 烤箱预热至375F/190C。
- 把切好的卷心菜放在一个大碗里。在白菜上撒盐，按摩至柔软(约20-30秒)。加入切碎的新鲜莳萝备用。
- 在一个中等大小的碗里，把鸡蛋打匀。加入酸奶和油，搅拌均匀。
- 筛入面粉和小苏打。搅拌至光滑。
- 把这种面糊倒在卷心菜上。加入切碎的马苏里拉奶酪。用抹刀搅拌均匀。
- 倒入一个9英寸的烤盘。炖20分钟。取出，撒上1 / 4杯切碎的马苏里拉奶酪。再烤5分钟或直到奶酪融化。
营养
- 服务大小:
- 热量:224
- 糖:3.6克
- 钠:525.4毫克
- 脂肪:16.8克
- 碳水化合物:10.2克
- 蛋白质:9.9克
- 胆固醇:74.6毫克
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