芝士柑橘抱子甘蓝意大利面是我最喜欢的意大利面食谱。这是一种奶油味的、舒适的意大利面,配上焦糖球芽甘蓝,有橘子味。孩子们会要求更多!
你们有没有把意大利面和球芽甘蓝混合过?相信我,这是用这些小卷心菜做的最好的食谱之一。狗万你对这种蔬菜还有疑问吗?我做的时候我家人都很喜欢柑橘焦糖球芽甘蓝大约两年前。这是一道完美的配菜,适合秋天食用。你也得去看看!
准备好被这道充满奶酪、豆芽和哦的球芽甘蓝意面的味道所惊艳吧!如果你从未尝试过任何柑橘类水果搭配意大利面,相信我,你错过了很多!莱蒙尼·阿弗雷多宽面条和梅耶柠檬面绝对值得一试。
你可以把球芽甘蓝意大利面做成一道美味的素菜。而且煮得很快。像往常一样煮意大利面,沥干水分。把球芽甘蓝放在平底锅里煮到变软,快熟的时候把橙子挤在上面。将牛奶、高脂奶油、帕尔马干酪和黄油倒在热意面上,一起煮至变稠。将意大利面与球芽甘蓝混合,并在上面撒上额外的奶酪。
我只是把豆芽切成两半,因为我喜欢看到里面的小层。你不觉得它们很漂亮吗?如果你想把它们藏在意大利面里,你可以把它们切碎。切成薄片时,它们和草药没有什么不同。
这款芝士柑橘球芽甘蓝意大利面适合家庭中的每个人。把它作为工作日的晚餐,看看他们是如何狼吞虎咽的。
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芝士抱子甘蓝意面
这是一种奶油味的、舒适的意大利面,配上焦糖球芽甘蓝,有橘子味。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:20分钟
- 总时间:30分钟
- 产量:41x
- 类别:晚餐
- 方法:烹饪
- 菜:美国
- 饮食:素食者
成分
球芽甘蓝:
- 2汤匙橄榄油
- 8盎司球芽甘蓝,去茎并对半切开
- 1丁香蒜,磨碎
- ¼茶匙盐
- ¼茶匙黑胡椒粉
- 1橙色
意大利面:
- 8盎司意大利面
- 1汤匙黄油
- ½杯奶油
- ½杯牛奶
- 1杯帕尔马干酪,上面再加一些
- 适量盐
指令
- 在煎锅中用中高火加热橄榄油。加入对半切开的球芽甘蓝。煮大约3分钟,然后搅拌。加入蒜末、盐和黑胡椒。继续煮至变软。把一半的橙子挤在豆芽上,另一半切片,放入煎锅中。用大火煮至豆芽呈金黄色。
- 把一壶水烧开。加入意大利面,按照说明煮熟,沥干水份。在同一个锅里融化黄油,把意大利面放回锅里。在上面倒上浓奶油、牛奶、帕尔马干酪和盐。煮到变稠。
- 把意大利面和球芽甘蓝放在煎锅里。在上面撒上额外的帕尔马干酪,趁热食用。
营养
- 服务大小:
- 热量:483
- 糖:7.9克
- 钠:1101.4毫克
- 脂肪:21.6克
- 碳水化合物:54.8克
- 蛋白质:18.8克
- 胆固醇:39.6毫克
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艾迪娜说
我喜欢球芽甘蓝意大利面,你的版本听起来很好吃!
Zerrin说
谢谢艾迪娜!这是一个意想不到的美味意大利面食谱!
塔利亚说
这个意大利面看起来太好吃了!我以前从来没有做过抱子甘蓝意面,所以这绝对是我想尝试的东西。太令人欣慰了!
Zerrin说
你好,塔利亚!这是我第一次把球芽甘蓝和意大利面结合在一起,我们很喜欢这个结果。橙味也很适合。希望你有机会尝试一下。