奶油土豆汤食谱
非常暖心又美味的土豆汤。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:20分钟
- 总时间:25分钟
- 产量:61x
- 类别:汤
- 方法:烹饪
- 菜:土耳其
成分
规模
- 5杯去皮切土豆
- 1洋葱切碎
- 5杯水或鸡汤
- 盐和胡椒粉调味
- 2汤匙黄油
- 1半汤匙面粉
- 1杯牛奶
指令
- 在深锅中放入切碎的土豆和洋葱、水或鸡汤。用盐和胡椒粉调味。
- 把它煮开。用中低火慢炖直到土豆变软。
- 同时，在一个中等大小的平底锅里，用中火融化黄油，加入面粉，煮1分钟，同时不断搅拌。一边搅拌，一边慢慢加入牛奶，不断搅拌，直到混合物开始轻微起泡并变稠。
- 把它倒进锅里，用搅拌机或食品加工机搅拌。
- 配上你最喜欢的汤。
营养
- 服务大小:1碗
- 热量:235
- 糖:7.8克
- 钠:325.1毫克
- 脂肪:7.7克
- 碳水化合物:32.6克
- 蛋白质:9克
- 胆固醇:20.2毫克
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