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奶油球芽甘蓝奶油烤菜

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球芽甘蓝烤很奶油干酪白汁沙司。

成分

规模
  • 1磅球芽甘蓝,外层叶子的修剪
  • 2汤匙黄油
  • 2汤匙中筋面粉
  • 2杯牛奶
  • 1小洋葱,碎
  • 1杯马苏里拉奶酪或帕尔玛,新鲜磨碎的
  • 2土豆,丁
  • 1茶匙黑胡椒粉

指令

  1. 把豆芽罐子装满了水。煮至软。排水和他们立即转移到一个大碗里很冷的水。
  2. 当豆芽沸腾,准备奶油酱。在一锅融化黄油,加入面粉,炒最低热量不断搅拌至颜色变化。把牛奶倒进锅中搅拌速度。煮至变稠。添加磨碎的洋葱和3/4的帕尔马碎成酱,炒匀至奶酪融化并把它放在一边。
  3. 刷一个砂锅用橄榄狗万正规品牌油。底部土豆丁。扔在布鲁塞尔豆芽。撒上盐。把奶油干酪白汁沙司。入预热的烤箱烘烤在390 f (200 c) 40分钟。把它从烤箱和帕尔玛撒上剩下的贝克efor顶部5分钟直到奶酪融化。
  4. 撒上黑胡椒粉后你将它从烤箱。

营养

关键词:球芽甘蓝奶油烤菜,烤球芽甘蓝