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脆炸蚝菇食谱

用泡椒、柠檬角、番茄酱和蛋黄酱装饰的炸蚝菇放在盘子里。

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先在平菇上涂上素食酪乳面糊,再撒上五香玉米粉,炸至金黄色。裹上面包屑的平菇外酥里香。它们尝起来像真的鸡肉。

成分

规模
  • 3杯(10盎司/300克)平菇

湿糊:

  • 1还有半杯杏仁奶
  • 1汤匙
  • 1杯面粉
  • 2茶匙红辣椒
  • 2茶匙大蒜粉
  • ½茶匙黑胡椒粉
  • 2茶匙

干糊:

  • 1杯麦片
  • 2茶匙红辣椒
  • ½茶匙

煎:

  • 1杯油(植物油或葵花籽油)

指令

  1. 用湿纸巾清洗平菇。

糊:

  1. 要制作素食酪乳,将醋和杏仁奶混合在杯子里,静置一分钟。
  2. 在一个中等大小的碗里,搅拌面粉和所有香料。将纯素酪乳倒入碗中,搅拌均匀。

干糊:

  1. 在另一个碗里,将玉米粉、辣椒粉和盐搅拌均匀。

组装:

  1. 将面糊混合物和涂层混合物放在烤盘旁边。
  2. 用叉子将每个牡蛎菇浸在湿面糊中。让多余的面糊滴回碗里。
  3. 将捣碎的蘑菇放入涂层混合物中。确保它们有很好的涂层。轻轻摇动,去除多余的涂层。
  4. 重复以上步骤,将所有蘑菇放在烤盘上。
  5. 在平底锅里加热油。将裹上面包屑的蘑菇每面煎2分钟或煎至金黄色。不要把锅挤得太满。
  6. 把炒好的香菇放在纸巾上。
  7. 温暖的服务。

笔记

  • 不要洗蘑菇。它们会吸收水分,然后在加热时被推出来,导致面糊脱落。只需用湿纸巾清洁即可。
  • 先把所有的蘑菇涂在湿面糊上,然后再油炸它们会更容易。把它们放在烤盘上,就可以快速煎熟了,之后也不用放很长时间。
  • 在干面糊中,确保你用的是玉米粉,而不是玉米淀粉,也就是玉米粉。只有用玉米粉才能吃到酥脆的口感。
  • 确保你有一个热油锅或油锅。为了测试你的油是否足够热,你可以在里面放一撮面粉。如果它立刻开始发出咝咝声,那就足够热了。但是,如果它沉到底部,完全没有反应,你需要继续加热油。
  • 煎蘑菇时不要把锅放得太满。这将导致油的温度下降太多,不能均匀地煎蘑菇。

营养

关键词:炸蚝菇