黄瓜柠檬米粒沙拉为即将到来的热天做一个美妙的简单午餐。多亏了香草和柠檬的味道，它很提神。此外，薄荷酸奶调味料既丰富了风味又提神。
我们喜欢在食谱中加入米粒意面狗万饭米粒和番茄的米粒汤和。它是一种多用途的食材，在烹饪中可以有多种用途。所以今天我们要做一道美味的沙拉，你可以拿来当午餐。
虽然现在是六月中旬，但这里的夏天仍然不像一般的夏天。你所在的地区情况如何?如果你已经欢迎了这么多错过的温暖甚至炎热的天气，你一定需要这样的清淡菜肴。光,简单,美味。米粒意大利面由黄瓜、玉米、香草和柠檬汁混合而成，再配上酸奶和新鲜薄荷调味。清爽，足以抵御炎热。
如果你喜欢烧烤派对但不知道吃什么配菜如果你还没看过我们的味道浓郁的鳄梨藜麦沙拉然而，这道黄瓜柠檬米粒沙拉就是你想要的答案。除了是一顿美味的素食外，这道沙拉还可以搭配任何食物。可与鸡肉、牛肉、猪肉甚至鱼肉搭配食用;你会爱上它的!这就像是两道配菜的结合。米粒可以像米饭一样上桌，但当它和味道浓郁的绿色沙拉结合在一起时，这就是你最后吃到的东西。
这道黄瓜柠檬米粒沙拉味道浓郁，你每咬一口都能感觉到。这是让这道沙拉如此美味的第一件事。没有柠檬味的米粒我就想不起来了。为了补充这一风味，我在沙拉上面加了酸奶酱，这是我最基本的沙拉酱之一。希腊酸奶，新鲜薄荷和盐混合在一个碗里，用它来做任何你喜欢的沙拉。这道清新的沙拉让任何食物都变得更美味，你不可避免地会想吃更多!
这道黄瓜柠檬麦片沙拉的主要原料是香草、黄瓜和柠檬。玉米是完全可以选择的，但我喜欢用它来增加沙拉的甜味，平衡沙拉的味道。
我喜欢这道沙拉的另一个原因是，你可以提前做好，放在密封容器里，在冰箱里保存3天。可以在烧烤聚会上吃，也可以带着它去野餐或聚餐，或者只要打开冰箱，当你想吃一些可口的、有刺激性的东西时就把它当零食吃。
我想尝试的另一种谷物沙拉食谱是:全麦米粒和烤蔬菜沙拉Kalyn的厨房。
打印黄瓜柠檬米粒沙拉
美味的米粒沙拉，配上黄瓜，香草和玉米，淋上美味的酸奶酱。
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:8分钟
- 总时间:23分钟
- 产量:41x
- 类别:配菜
- 方法:混合
- 菜:美国
- 饮食:素食者
成分
- 8盎司将意大利面
- 1杯薄切黄瓜
- ½杯葱花
- ¼杯切碎的香菜
- ½杯玉米
- 1茶匙盐
- ¼杯柠檬汁
- 3汤匙橄榄油
着装:
- ¼杯希腊酸奶
- 2汤匙水
- 2丁香大蒜捣碎
- 一撮盐
- 3汤匙切碎的新鲜的薄荷
指令
- 按照包装上的说明煮米粒。然后用冷水冲洗。让它完全冷却。
- 在一个大碗里，把米粒和其他材料混合。
- 在一个小碗里，将希腊酸奶、水、大蒜、盐和切碎的新鲜薄荷一起搅拌。淋在沙拉上，立即上桌。
笔记
如果你打算提前做好，就不要在上面浇上调料。最好是在上沙拉之前就准备好。
关键词:米粒沙拉，柠檬米粒沙拉
阿曼达说
我能用什么东西代替薄荷吗?
优素福说
嗨，阿曼达，你可以用任何你喜欢的草药代替薄荷。
玛拉说
爱死这个意大利面沙拉了!
Zerrin说
谢谢你玛拉!简单，健康，适合炎热的夏天!