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首页»素食者»简单的平菇食谱狗万

发表:2022年3月6日通过manbetx2.0手机版

简单的平菇食谱狗万

平菇是最美味的真菌。以下是最好的名单简单的平菇食谱狗万你需要知道,从炒到炸到烤。所有菜肴都充满了这种特殊食材的鲜味。

金黄色的平菇在铸铁锅中煮熟。

我们最近发表了一篇解释文章什么是平菇.在那篇文章中,我们介绍了它们的类型,如何清洗和准备烹饪,它们的味道以及如何正确储存它们。

在今天的帖子中,你会发现烹饪平菇的最佳方法。如果你以前从未尝试过,现在是时候了!它们独特的肉质使它们成为素食和素食食谱中受欢迎的肉类替代品。狗万当然,他们并不局限于这些。

根据你烹饪的方式和使用的食谱,平菇可能尝起来像肉、鸡肉或海鲜。所以你可以用它们来做各种美味的开胃菜、午餐或配菜。

如果你想知道用平菇做什么,看看我们下面列出的独特的平菇食谱。狗万选择一个或多个食谱来享用吧!狗万

如何处理平菇

1

如何烹饪平菇(基本方法)

这是最简单的牡蛎蘑菇食谱10-15分钟后就可以上桌了。你不需要很多原料就能做出来。这些独特的蘑菇在煎锅中炒熟,并加入大蒜和葱花调味。

你可以直接从平底锅里吃这些煎熟的平菇,配上沙拉。如果你愿意,你可以把它们加到炒鸡蛋里,或者放在你的三明治或意大利面里。所有这些都是健康美味的午餐好主意。

2

脆炸蚝菇

这是最好的素食炸鸡食谱之一。狗万它们外面酥脆,里面多汁多肉。令人惊讶的是,它们尝起来像肯德基鸡肉,这是因为它们是用天妇罗面糊炸的杏仁奶,酪乳.

你可以配上柠檬芝麻酱或者任何你喜欢的酱汁。它们是美味的开胃菜或比赛日食物。你甚至可以用这些炸蚝菇来做素食汉堡。

3.

烤蚝菇

这是另一个简单的食谱,只需要一些食材。它几乎只有一种配料,因为它需要蚝油菇和调味料。如果你正在寻找一种健康的零食,把蚵仔菇烤到酥脆!你可以把它们当零食吃,也可以加在汤上。

这些牡蛎蘑菇薯条是我们最喜欢的健康薯条之一。如果你也喜欢这种零食,你可能会想看看我们的秋葵芯片而且西葫芦芯片了。

4

蚝油蘑菇意大利面配奶油酱

这是意大利面和奶油蚝菇酱的完美结合。这种酱汁太好吃了,在和意大利面混合之前,你会想要和一些面包一起吃。我们用奶油、大蒜和欧芹做的很简单,但你也可以加入更多的蔬菜,比如菠菜、羽衣甘蓝或韭菜。当你用它做的时候味道会更好自制新鲜意面.

5

蚝菇汤

这是一道美味的素食汤,里面有多肉的牡蛎蘑菇块、蔬菜和意大利面。它充满了各种口味,美味可口,令人满意。你可以单独享用它作为午餐或晚餐。

也可以查看我们的奶油蘑菇汤.

6

如何烹饪王蚝菇

这是一个简单的食谱与国王平菇,这是最大的品种平菇种类.它们被切成片,在平底锅里加一些黄油和油煮熟。用什么来调味取决于你的口味。我们喜欢加大蒜和葱花,也有人喜欢加酱油。

7

空炒平菇(就像鸡翅一样!)

图片来源:avegtastefromatoz.com

蘑菇首先涂上素食酪乳和香料碎屑,然后空气油炸。它们的口感非常酥脆。你可以把它们作为开胃菜或美味的配菜。

8

蘑菇猪肉(素食+ 30分钟内)

图片来源:www.liveeatlearn.com

国王平菇用叉子切碎,加香料调味,烤到边缘酥脆,然后拌上烧烤酱。这是你能做的最好的素食拉猪肉食谱。在三明治、墨西哥卷饼或沙拉中使用它。

9

平菇炒

图片来源:www.chinasichuanfood.com

炒菜在亚洲菜系中很狗万受欢迎。这是一种有蚵仔菇的美味版本。它用蚝油和老抽调味,用大葱和香菜装饰。这是一个非常快速的晚餐食谱,你可以在慵懒的夜晚做。

10

牡蛎蘑菇披萨配辣椒粉和香葱

图片来源:www.thursdaynightpizza.com

如果你喜欢这些真菌,你会想在任何菜上放上它们。披萨是最好的选择之一。这是一个有弹性的牡蛎蘑菇披萨,有两层绿色:菠菜和香葱。它会成为你家人的最爱,所以准备好多做一批。

11

蘑菇素牛排

图片来源:plantbasedonabudget.com

你很想吃牛排,但正在寻找植物性的选择?这是最健康的素食牛排配蚵仔菇。你可以用一些简单的材料和在厨房里花很少的时间来做这个食谱。平菇不分为单独的部分。保留整串,用酱油和枫糖浆腌制,然后烧烤至完美。

12

菠菜香草烩饭配平菇

图片来源:www.kitchentreaty.com

这道牡蛎蘑菇烩饭真是太好吃了!它充满了各种口味。蚝油菇与大蒜和味醂一起煮,味道更浓郁。你可以把它做成三种版本:素的、素的和肉馅的。这是你在特殊场合想吃的烩饭。

13

简单斯里兰卡蘑菇咖喱

图片来源:www.theflavorbender.com

这道牡蛎蘑菇咖喱是一种完美的素食咖喱,这表明蘑菇是惊人的肉类替代品。即使爱吃肉的人也不会错过这个食谱中的肉。很容易做,也很适合做饭。

一如既往地:如果你做了这个食谱,请给它打分并在下方留言,让我们知道你的想法。再在Instagram上发张照片@give_recipe所以我们可以看到!

报名免费的GiveRecipe通讯让新的食谱进入你的收件箱!狗万并与我们保持联系脸谱网,Pinterest,YouTube而且Instagram所有最新的更新。

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评论

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  1. 露西说

    2022年3月6日早上5:02

    老公带了一袋平菇,却不知道怎么煮。这里的每样东西看起来都很好吃。不知道该选哪一个!

    回复
    • Zerrin & Yusuf说

      2022年3月6日5点12分

      嗨,露西,
      很高兴你喜欢清单上的食谱。狗万你可以从在平底锅里烹饪它们的基本方法开始。当你尝试的时候,很想听听你的想法!

      回复

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