鸡蛋填充早餐番茄食谱是为那些想要一些美丽的颜色的早餐。这是一个完美的低碳水化合物早餐。健康、精致、美味!哦，也超级简单!
我不知道谁第一个发明了用鸡蛋填西红柿，但他做了一件伟大的事情!我家里的每个人都知道我对鸡蛋的嗜好，所以他们对我尝试的鸡蛋菜肴从不感到惊讶。我可以吃任何形式的鸡蛋，除了生的!硬煮、软煮、炒，每一道都让我感到愉悦和诱人!知道我早餐要吃鸡蛋是我起床的一个好理由!鸡蛋在土耳其菜中有两种常见的用法。其中之一是menemen这是一道用鸡蛋、番茄碎和辣椒做成的夏日美食，可以在任何一餐中食用。这道番茄鸡蛋馅的食谱给人的感觉是男人的小份。
其次，我们用煮熟的鸡蛋土豆沙拉，可以作为配菜，也可以作为早餐。对于庆祝复活节的人来说，这款沙拉也是用剩下的煮鸡蛋做的好方法。
我最喜欢这个填充番茄食谱的地方是它是在烤箱里做的。你知道所有的蔬菜在烤的时候都有很好的味道，当它们在烤箱里的时候，我可以死在家里的味道!更重要的是，西红柿煮熟后更健康，因为它们富含抗氧化剂番茄红素。
如何制作
我们雕刻西红柿来做蛋馅西红柿，但是请不要浪费它们的核和籽。把它放在冰箱里备用。你可以用它做汤，比如番茄鸡肉汤或者在两天内加入番茄酱。
将番茄放入铺有羊皮纸的烤盘中。每一个都放一些黄油，打一个鸡蛋，撒上盐，烤到蛋白凝固，大约30分钟。
如何上菜
番茄从烤箱中取出后，撒上现磨的黑胡椒和切碎的青葱或其他你喜欢的香草。
我把它们和烤面包棒一起吃，把它们蘸在烤番茄馅的蛋黄里真的很有趣!你可以很容易地在不粘锅里做这些面包棒，加一点黄油，或者看看这个奶酪蒜蓉面包棒食谱，更美味。
更多鸡蛋食谱狗万
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鸡蛋填充早餐番茄食谱
鸡蛋番茄是一份完美的励志早餐!
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:25分钟
- 总时间:35分钟
- 产量:3.1x
- 类别:早餐
- 方法:烘焙
- 菜:美国
成分
- 3.西红柿
- 3茶匙黄油
- 3.鸡蛋
- 每人加一小撮盐
- 每人加一小撮黑胡椒
- 1葱花，切碎
指令
- 烤箱预热至190℃。
- 切西红柿的顶部。
- 用勺子把里面的果肉和籽都捞出来。
- 在烤盘中放入烤纸。
- 把西红柿放在上面。
- 在每个番茄里放一茶匙黄油。
- 在每个番茄里打一个鸡蛋。
- 撒盐在上面。
- 在烤箱里烤25-30分钟。
- 煮熟后洒上黑胡椒。
- 上面撒一点葱花。
- 趁热与面包棒一起食用。
营养
- 服务大小:
- 热量:128
- 糖:3.5克
- 钠:129.7毫克
- 脂肪:8.9克
- 碳水化合物:5.3克
- 蛋白质:7.4克
- 胆固醇:196.2毫克
关键词:早餐番茄，鸡蛋番茄
杰西卡说
你的蛋黄在烤30分钟后还是溏心的吗?我喜欢溏心的蛋黄!!
Zerrin说
是的，就像照片上看到的一样。你可以在15分钟后检查蛋白和西红柿，如果它们做好了，你可以把它们从烤箱里拿出来。在我的食谱中，蛋清需要30分钟才能凝固。
辛西娅·沙说
这就跟你问声好！我非常非常非常喜欢这个，但是当我试着自己做的时候，它看起来一点都不像你的照片。你是怎么让你的西红柿不皱，看起来像在烤箱里烤了30分钟?它看起来还是那么新鲜!我喜欢美食摄影，所以我想知道你是否能给我一些建议。谢谢Zerrin =)
MaryAnne说
前几天晚上我试过了，但除非有人拿出巨大的西红柿，否则我的鸡蛋就装不下。我必须承认我买了我能找到的最大的鸡蛋(超过800克)。如果我在加入鸡蛋之前先打散鸡蛋，这个食谱还能做吗?我会失去溏心的蛋黄(恕我直言，这是最好的部分)，但不会因为烤盘上到处都是蛋清而有所收获。我确实发现他们需要更多的调味料，但那是我个人的口味。鸡蛋和西红柿这两样东西需要额外的盐。说了这么多，我肯定会再做一次。
Zerrin说
很遗憾听到这个消息!你把种子去掉了吗?我的西红柿没有那么大，去掉所有果肉和种子后，鸡蛋很适合。也许你说的要多加点调料是对的，除非你把这些当早餐吃。我不喜欢早上吃太多香料。
土耳其的生活说
巴瑞昨天做的，泽林，很好吃。我们还在用巨大的Fethiye夏季番茄，所以鸡蛋没有填满番茄，但这不是问题!
茱莉亚
维姬说
190摄氏度，375华氏度适合烤吗?我真的很想做这些。谢谢!
Zerrin说
没错，薇姬!在375华氏度烘烤。你会爱上他们的!
苏说
我通过Pinterest上的一个大头针找到了你的网站。我不得不说，我差点哭了。多年来，我一直在寻找正宗的土耳其食谱。狗万我是土耳其伊兹米特的一名交换生。我喜欢那里的食物，只能解释寄宿母亲用我认为类似的食材做的食谱。狗万为了找到Simit和那些美味的小Tulumba蛋糕的食谱…百胜。我都等不及要做了。非常感谢!
Zerrin说
嗨,苏!很高兴你找到了你多年来一直在寻找的东西:)你知道simit和tulumba在这里是一种非常街头的食物，但如果你在国外，不知道食谱，这就不简单了!我很乐意帮你做菜谱。狗万如果你有任何问题，请随时问我!你也可以在我的FB页面上关注我的食谱:狗万https://www.facebook.com/GiveRecipe
来自土耳其的欢呼声!
Reeni说
这些太可爱了，Zerrin!吃鸡蛋的特别方法!我不仅早餐喜欢吃这些，午餐和晚餐也喜欢吃。
Bam的厨房说
我一定要把这个钉住。简单又美味!祝你有个超级周。BAM
贾斯汀@咬人背后说
很棒的早餐创意。我迫不及待地想在花园里的西红柿成熟时尝尝这个!
莫奈说
这些还能更漂亮吗?我不这么认为。多么可爱的早餐。我相信我家里的每个人都会喜欢的!