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土耳其茄子烤肉串

铁锅烤茄子肉丸串

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茄子片和肉丸与番茄泥、蒜瓣和青椒一起烘烤。

成分

规模

肉丸:

  • 1一磅/450克绞牛肉,80%瘦肉
  • 1洋葱,切成细丁或泥
  • 2蒜瓣,捣碎
  • 1茶匙孜然
  • 1茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙辣椒粉
  • 1半茶匙盐
  • 2汤匙橄榄油

茄子烤肉:

  • 2茄子,切片
  • 2汤匙橄榄油
  • 1青椒,切碎
  • 4蒜瓣,切片
  • 1杯蕃茄酱
  • ½茶匙
  • 1茶匙黑胡椒粉
  • 欧芹作装饰

指令

肉丸:

  1. 在一个大碗里,将肉丸的所有材料混合,盖上盖子,放在冰箱里30分钟。然后捏成球状,稍微压平。把它们放在一边。

烤肉串:

  1. 预热烤箱至400华氏度(200摄氏度)。
  2. 把茄子切成片。把它们泡在水里,撒上一茶匙盐,等待大约15分钟。沥干水分,用纸巾擦干。
  3. 在烤盘中,依次放置肉丸和茄子片。
  4. 在肉丸和茄子上淋上橄榄油,烤30分钟。
  5. 把番茄酱倒在上面。
  6. 从烤箱中取出。将蒜片和青椒随机放入锅中。再淋上一点橄榄油。
  7. 撒上盐和黑胡椒。再烤15分钟。
  8. 用切碎的欧芹装饰,趁热上桌。

营养

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