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杏仁奶煎饼(蓬松&乳制品免费)

枫糖浆是倒在一堆煎饼配上蓝莓和草莓。

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轻柔的用杏仁牛奶不含酪蛋白的煎饼。

成分

规模
  • 1和½杯+ 2汤匙(220克)中筋面粉
  • 1汤匙
  • 2茶匙泡打粉
  • 一撮盐
  • 1和¼杯(300年毫升)杏仁奶
  • 1汤匙石油
  • 1
  • 烹调油煎饼
  • 浆果和枫糖浆服务(可选)

指令

  1. 搅拌面粉、糖、泡打粉和盐混合在一个大的碗。
  2. 在一个中等大小的碗里,把杏仁牛奶,鸡蛋和油,直到顺利。
  3. 把湿原料干配料和搅拌,直到一切的总和。不要搅过!让它休息5分钟。
  4. 将1茶匙油放入不粘锅或者使用烹饪喷雾。,中火加热。用抹刀漩涡石油或传播这锅的底部。
  5. 使用量杯(¼杯)或一汤匙(小一号)放面糊在锅里。煮约2分钟或直到你看到泡沫表面的煎饼。
  6. 然后翻转,另一边煮1 - 2分钟。把一盘煎饼,重复相同的步骤,直到所有面糊。
  7. 枫糖浆和新鲜浆果。

笔记

  1. 不要在把面糊即使你想。
  2. 让面糊休息5分钟真的帮助煎饼更好的上升。
  3. 当锅变得太热,将它从热,让它冷却几分钟。然后继续做饭剩下的面糊饼里。
  4. 把煮熟的煎饼温暖当你处理剩下的面糊,把它们放在一个oven-safe板或烤盘,让他们坐在低温烤箱(200 F / 93 C度)。
  5. 营养信息只是近似,意味着作为指导原则。

储存:

  • 冰箱里:这些无乳糖煎饼可以提前。将它们存储在冰箱里2 - 3天。再热锅或微波炉之前。
  • 冰箱里:完全让煎饼冷却。把它们放入冰箱,每袋之间的一张羊皮纸。他们一直在冰箱里呆了两个月。再热冻在微波炉约20秒或直到温暖覆盖在一个大煎锅。我们不建议冻结未煮过的面糊。

营养

关键词:杏仁奶饼、煎饼和杏仁牛奶