蓬松无蛋煎饼
没有鸡蛋的松软煎饼，用肉桂和巧克力片调味。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:15分钟
- 总时间:20分钟
- 产量:8煎饼1x
- 类别:早餐
- 方法:烹饪
- 菜:美国
成分
规模
- ½杯两汤匙中筋面粉
- ½杯全麦面粉
- 2茶匙糖
- 1茶匙肉桂
- 2茶匙泡打粉
- 1杯全脂牛奶
- 1汤匙橄榄油(椰子油)
- 2汤匙黄油,融化了
- ½杯巧克力
指令
- 在一个中等大小的碗里，将中筋面粉、全麦面粉、糖、肉桂粉和发酵粉搅拌均匀。
- 加入牛奶、油和融化的黄油。搅拌直到所有的东西都混合在一起。不要过度混合。让它稍微有点凹凸不平。
- 加入巧克力片。
- 用中火加热平底锅。为每个煎饼倒入1 / 4杯煎饼面糊。用抹刀轻轻按压。
- 煮2分钟。把它们翻过来，另一面煎至金黄。
- 用你最喜欢的水果装饰。
- 淋上少许枫糖浆或龙舌兰。
营养
- 服务大小:1煎饼
- 热量:170
- 糖:6.3克
- 钠:16.9毫克
- 脂肪:8.8克
- 碳水化合物:20.6克
- 蛋白质:3.5克
- 胆固醇:8.8毫克
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