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首页»无谷蛋白»自制无麸质馕饼

发表:2014年3月26日·修改:2019年9月24日通过manbetx2.0手机版

自制无麸质馕饼

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这种不含麸质的印度烤饼是一种很好的早餐食物,当热的时候,或者当冷的时候,作为你的蘸料。很容易在不粘锅里做,而且和黄油搭配很好。

我们喜欢以各种方式使用玉米粉。我们最喜欢的是玉米粉南瓜松饼和热水玉米面包.

自制无麸质馕饼| giverecipe.com | #馕饼#无麸质#面包#玉米粉#米粉

我觉得我几乎就像经验丰富的老太太,周围的人都尊重我。你知道他们甚至不需要任何尺寸。我做得不太好,但揉面团确实给了我那种感觉。这就是为什么你会看到我时不时尝试新的面包食谱。狗万我做了这个无谷蛋白奶奶这是我们第一次在星期天的早餐里吃,我们非常喜欢它,所以当它们还热的时候,它们很快就消失了。

我们的冰箱里总是有一些生面团,我做的很健康面粉玉米饼周末晚餐或早餐前不要吃猪油。我们喜欢在里面塞满东西,做卷三明治。我的一个朋友问我能不能做无麸质玉米饼,所以我开始了这个实验。我只用玉米粉,但没有用。

玉米粉不像普通小麦粉那样粘在一起,所以我不能把它擀薄。我在网上搜索了一下,找到了简单的食谱狗万一种叫做masa harina的特殊玉米粉被用来制作玉米饼。我不确定能不能在这里找到。

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我改变了计划,决定用玉米粉做无麸质馕面包。结果真的很好!它和普通的印度烤饼一样柔软,上面再涂一点黄油就完美了。

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我把玉米粉和米粉混合在这个无谷蛋白馕面包里,它们结合在一起足够做成小的馕饼。与玉米饼不同的是,印度烤饼中使用了速溶酵母,使其柔软。

无论是早餐还是午餐,优素福都喜欢把热面包配上一点黄油和辣椒,所以他在早餐时就喜欢这样吃。

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我的无麸质馕饼更容易擀开,但我必须提醒你,在把它转移到热锅上的时候要用铲子,否则它很容易被撕破。

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如果你的锅足够大,你可以一次烤3到4个面包。当它们完成后,用一条大毛巾把它们堆起来,保持它们的热和柔软。如果你不盖,它们会变脆。

我们喜欢热的时候吃,但是冷的时候也很好吃!你可以用抹布把它们盖上3-4天。

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自制无麸质馕饼

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打印菜谱

用玉米粉和米粉做的印度烤饼和普通的一样好吃。

  • 作者:manbetx2.0手机版
  • 准备时间:1小时
  • 烹饪时间:20分钟
  • 总时间:1小时20分钟
  • 产量:81x
  • 类别:配菜
  • 方法:烹饪
  • 菜:当时
  • 饮食:无谷蛋白

成分

规模
  • 2半杯玉米粉
  • ½杯米粉
  • 1茶匙盐
  • 1半茶匙速溶酵母
  • ¼杯橄榄油
  • 1再加1 / 4杯温水
  • ¼杯擀面的时候要加玉米粉

指令

  1. 把所有干的原料混合在一个碗里。
  2. 倒橄榄油进去。
  3. 慢慢加入温水并用手搅拌。
  4. 用手把它们混合均匀。
  5. 做一个大球,把它放在碗里。
  6. 把你的手弄湿,轻轻地拍打球。
  7. 盖上碗盖,让它在温暖的地方静置大约1小时,直到它发起来。
  8. 把球分成10个相等的球,用抹布盖住。
  9. 加热不粘锅。
  10. 在柜台上筛一点玉米粉,拿一个球,把它擀开。
  11. 再做2到3个球,重复同样的步骤。
  12. 用抹刀把它们从柜台上拿下来,直接放到热锅里。
  13. 煮大约20秒,然后翻面。煎另一面。
  14. 把它们放在洗碗布上,盖上盖子。
  15. 重复同样的过程,直到你把所有的球都揉好。
  16. 趁热或趁热搭配黄油或原味。

营养

  • 服务大小:
  • 热量:297
  • 糖:0.3克
  • 钠:305.9毫克
  • 脂肪:15.6克
  • 碳水化合物:37.5克
  • 蛋白质:4 g
  • 胆固醇:0毫克

关键词:无麸烤饼,无麸烤饼面包,无麸烤饼食谱

这个食谱是你做的吗?

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评论

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  1. 贝蒂克劳福德说

    2015年1月10日晚8:32

    那应该是两杯半玉米粉吗?

    回复
    • Zerrin说

      2015年1月10日晚9:34

      谢谢你的关心。我刚刚改正了!

      回复

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