Ayran土耳其酸奶饮料
一种超级清爽健康的酸奶饮料，不甜但美味。
- 准备时间:2分钟
- 总时间:2分钟
- 产量:3.1x
- 类别:饮料
- 方法:混合
- 菜:土耳其
成分
规模
- 2杯原味酸奶
- 1杯冷水
- 1/2茶匙盐，根据你的口味调整
指令
- 将所有材料放入搅拌机中搅拌至顺滑。
- 冷饮时可搭配新鲜的薄荷泉。
笔记
如果你使用希腊酸奶，你可能需要额外加水以达到所需的稠度。
营养
- 服务大小:1杯
- 热量:One hundred.
- 糖:7.6克
- 钠:465.9毫克
- 脂肪:5.3克
- 碳水化合物:7.6克
- 蛋白质:5.7克
- 胆固醇:21.2毫克
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