今天,我们将带你深入一步一步的教程如何用箔纸烤甜菜.这篇指南包括准备甜菜、烤甜菜和削甜菜皮的步骤!

如何制作甜菜
你准备甜菜的方式完全取决于你想怎么烹饪它们。因为今天的主题是如何用箔纸烤甜菜,我们将带你了解不同情况下准备甜菜的几种方法。

把顶上的叶子剪掉如果你有甜菜的话。顶盖可以留作其他用途。留下大约一英寸的茎(最多)。这将使你在以后剥皮时抓住一个部分。
先把甜菜洗干净.我们发现蔬菜刷或洗涤器可以帮助我们去除这些根茎类蔬菜上的顽固污垢。它还有助于去除沙粒,沙粒会使煮熟的甜菜变得粗糙。
干他们在冷水下正确清洗和漂洗后。烤甜菜的时候,你不希望它们浸湿。快擦干就可以了。
如何烤整根甜菜
现在让我们学习如何在烤箱中烹饪甜菜根。这个方法非常简单,可以防止过多的甜菜汁流失。这使得烤箱烤的甜菜整体上更多汁、更嫩、更美味。
你甚至可以在同一个烤盘里放入胡萝卜和土豆。用同样的方法把它们包起来,一起放在盘子里。享受色彩吧!
- 将烤箱预热到400ºF(200ºC)。同时,准备甜菜,用水清洗并晾干。在上面的章节中阅读更多关于如何准备甜菜的信息。

- 把甜菜包起来。用铝箔纸轻轻包住每根甜菜。如果你的甜菜很小,你可以把2到4个甜菜包在一起。
记住,可以不用箔纸烤甜菜片。但是,我们发现,在剥皮和切肉之前,把它们整个烤熟要容易得多。
- 烤甜菜。把包裹好的甜菜放在烤盘或烤盘上。然后烤50-60分钟。整个烤甜菜的确切烤时间取决于它们的大小。
- 测试它们的熟度。30分钟后,开始用叉子或烤串测试甜菜是否熟透。如果叉子很容易插进去,甜菜就做好了。如果它挣扎,继续烤甜菜。

- 剥甜菜皮。甜菜根变软后,从烤箱中取出,冷却10分钟。看看我们下面的指南,如何用锡箔纸烤甜菜根。记得戴上手套!
- 用去皮的烤甜菜根。最后,把烤好的甜菜切片或切成方块,加入你的食谱中。狗万你也可以把它们放在一个密封的容器里储存一个星期。
烤甜菜要多长时间
现在你知道如何用锡箔烤甜菜根了,让我们快速讨论一下准确的烹饪时间。有太多的变量来决定烤甜菜要多长时间。
确切的烤箱温度有很大的影响关于甜菜的烹饪时间。温度越高,甜菜烤得越快。但只是在某种程度上。在400ºF(200ºC)下,仍然需要将近一个小时。在360ºF(180ºC)下,大约需要1¼到1½小时。
然后,甜菜根的大小也会有影响甜菜烤多长时间。中等大小的甜菜重约4盎司(110克)。以400度烤50-60分钟。大甜菜烤起来要花更长的时间。较小的甜菜显然没有。这就是为什么我们建议在30分钟后检查它们是否熟了。

剥整个烤甜菜
要剥整个烤甜菜,记得穿手套.你可以用几种方法剥熟甜菜的皮。
使用纸巾。用纸巾夹住一端。用这张纸把甜菜皮擦掉。
用你的手。当煮熟的甜菜还温着的时候,把表皮擦掉。如果甜菜还是温的,皮会毫不费力地脱落。不要让甜菜根冷却。它会变得更难剥皮。
用刀。你可以用这个方法处理顽固的甜菜根表皮。
如何储存
把烤好的甜菜放在一个你不介意染色的容器里。这可以是一个密封容器或拉链锁冷冻袋。
一旦甜菜冷却,你可以把它们切碎放入容器中,并在冰箱中储存一周。
提示
- 不要尝试在没有锡箔的情况下烤整根甜菜。要煮很长时间。
- 如果你没有锡箔了,那么最好的选择是把甜菜切碎,然后烤着吃。把甜菜片放在烤盘上,成单层。撒上盐,淋上油,烤30-40分钟。
- 在把甜菜完全从烤箱中取出之前,一定要检查它们是否熟透。如果你把叉子插进去时,它们还不够软,再煮10 - 15分钟。
- 切甜菜的时候一定要戴手套,这样你的手上就不会有粉红色的污渍了。
做什么
希望你现在对用烤箱烹饪甜菜有信心了。那么,如何使用它们呢?
当你准备吃的时候,你可以把烤甜菜和特级初榨橄榄油、盐和柠檬汁混合在一起,快速做成沙拉。你甚至可以用新鲜的香草装饰,比如欧芹,并在上面淋上蜂蜜。
但是,你也可以用烤甜菜来做泡菜,甜菜浸或鹰嘴豆泥.或者你甚至可以用烤甜菜和山羊奶酪做沙拉。
常见问题
答案是否定的。如果你要整只烤,你可以连皮一起烤。但是,如果你在烤之前把甜菜切片或切成方块,你就可以节省大量的时间和精力,提前剥甜菜皮。
这是一个关于如何用箔纸烤甜菜的教程。但是,你可以不加糖就烤。但是,这样做的风险是表皮完全烧伤,这将影响烤甜菜根的最终味道。烤甜菜最好的方法是用箔纸。
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如何用箔纸烤甜菜
用烤箱烤甜菜超级简单。用锡箔纸包起来,然后烤到变软。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:50分钟
- 总时间:55分钟
- 产量:21x
- 类别:配菜
- 方法:烘焙
- 菜:美国
成分
- 2甜菜
指令
- 烤箱预热400华氏度/200摄氏度。
准备甜菜:切掉绿叶和茎。不要浪费它们。你可以在其他食谱中使用它们。
用锡箔纸包装甜菜:用铝箔包起来。如果它们很小,你可以把2-4个放在一起。
烤:把它们放在烤盘里。烤50-60分钟。如果你的甜菜非常小,烹饪时间可能会更短。检查是否在30分钟后完成。如果你能轻易地把刀插进甜菜里,那就大功告成了。
皮:烤好后放凉10分钟。它们不应该是完全酷的。戴上手套,用手剥掉。或者,你也可以用刀,但要确保戴上手套。
用于食谱或储存狗万:将烤好的去皮甜菜切片,用于烹饪。狗万或者把它们整个保存在一个密封的容器里,放在冰箱里一周。
笔记
- 没有锡纸不要烤整根甜菜。要煮很长时间。
- 如果你没有锡纸了,最好的办法是把甜菜切碎,然后烤着吃。把甜菜片放在烤盘上,成单层。淋上油,烤30-40分钟。
- 经常检查甜菜是否熟透然后完全从烤箱中取出。如果你把叉子插进去时,它们还不够软,再煮10 - 15分钟。
- 一定要戴手套切甜菜的时候,不要让你的手上有粉红色的污渍。
营养
- 服务大小:
- 热量:59
- 糖:9.2克
- 钠:106.1毫克
- 脂肪:0.2克
- 碳水化合物:13克
- 纤维:3.8克
- 蛋白质:2.2克
- 胆固醇:0毫克
关键词:如何用锡箔烤甜菜,整根烤甜菜
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格蕾丝说
哇!这看起来超级简单!我不知道切完绿叶以后该怎么处理。
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你可以sauté那些绿色蔬菜,在上面打鸡蛋。YUM !