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烤箱烤的鸡腿草药

烤箱烤的鸡腿草药和大蒜烤盘

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鸡腿涂有惊人的腌泡汁与大蒜,药草和香料,然后在烤箱烤。

成分

规模

腌料:

  • 1汤匙迷迭香,切碎的
  • 1汤匙新鲜百里香,切碎的
  • 1茶匙柠檬皮
  • 1瓣大蒜,捣碎
  • 1茶匙
  • 1茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙辣椒粉
  • 2汤匙橄榄油
  • 一半的柠檬,挤压

烤箱烤的鸡腿:

  • 8鸡腿(也称为腿)
  • 7丁香大蒜
  • 迷迭香和百里香枝

指令

腌料:

在一个小碗里,把所有的原料好,放在一边。

烤箱烤的鸡腿:

  1. 预热烤箱至400 f。
  2. 线与羊皮纸的烤盘。
  3. 倒的腌泡汁鸡腿和使用你的手涂他们每个人好。
  4. 羊皮纸上的鸡腿。
  5. 把额外的蒜瓣,迷迭香和百里香枝鸡腿。
  6. 发现烘烤30分钟。减少热量375 f烤20分钟或直到招标时用刀戳。
  7. 当服务饰以新鲜香草。

营养

关键词:辣鸡腿,鸡腿腌料,辛辣的腌泡汁