牡蛎蘑菇汤配方
一个超级美味素食与牡蛎蘑菇汤,蔬菜和面食。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:25分钟
- 总时间:35分钟
- 产量:61x
- 类别:汤
- 方法:烹饪
- 菜:美国
成分
规模
- 1汤匙橄榄油
- 2绿色的洋葱,切碎
- 2中白洋葱丁
- 2colves大蒜,切
- ½杯胡萝卜,切
- 1汤匙番茄酱
- 2杯牡蛎蘑菇,切碎
- 2汤匙欧芹,切碎
- 1茶匙黑胡椒粉
- ½茶匙盐
- ½杯意大利面
- ½汤匙柠檬汁
- 5和½杯热水
指令
- 在一个大锅加热橄榄油。
- 煮葱、白洋葱、大蒜、胡萝卜至软。
- 加入番茄酱。搅拌,煮2分钟。
- 扔在牡蛎蘑菇剁碎,香菜,盐和胡椒。介质低火煮10分钟,偶尔搅拌。
- 扔在干燥的意大利面、柠檬汁和热水。烧开,让它炖15分钟。
- 服务与切碎的新鲜的香菜和葱。
营养
- 服务大小:
- 热量:93年
- 糖:3.2克
- 钠:220.2毫克
- 脂肪:2.7克
- 碳水化合物:15.3克
- 蛋白质:3.1克
- 胆固醇:0毫克
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