红萝卜沙拉配上奶油酸奶和罂粟籽酱，是一道美味、浓郁、酥脆的沙拉，你可以搭配任何一顿饭。我一年到头都可以吃这个!
你爱吗土耳其烤肉串？这道萝卜沙拉是一种沙拉。所以把它作为烤串的配菜！
希腊酸奶和柠檬汁给这道沙拉增添了浓郁的口感。你喜欢加多少调料就加多少。我喜欢在吃的时候多加一些。这是一种超级简单快捷的沙拉，只需6种简单的食材。
将红萝卜切碎或切片，混合后制成调味汁希腊酸奶柠檬，罂粟籽，新鲜的莳萝和盐。将切好的萝卜放入大碗中。我们喜欢这个，就像我们的终极冬季沙拉一样，不含梅奥的酸奶凉拌卷心菜。
土耳其有句谚语。你说“我像萝卜一样强壮”turp gibiyim)也就是说你没有任何健康问题。我不知道为什么这个可爱的蔬菜被选为这个成语，也许是因为它坚硬的质地，生的时候不容易捣碎。也许是因为它对健康有益。
红萝卜总是让我想起冬天，它就像这个季节的象征。我们喜欢生吃它作为配菜。就连我们餐桌上的蔬菜沙拉，也少不了切片萝卜。有时，当我们没有足够的时间准备一份有很多食材的大沙拉时，我们的晚餐就只是一份简单的萝卜沙拉。这些粉红色的小东西会让你的晚餐更健康、更美味，所以试试吧!你可以用你手边的任何一种萝卜来做这道沙拉。
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红萝卜沙拉
一道清爽的红萝卜沙拉配上冬日的菜肴。
- 准备时间:10分钟
- 总时间:10分钟
- 产量:21x
- 类别:沙拉
- 方法:混合
- 菜:土耳其
成分
规模
- 1半杯萝卜
着装:
- ½杯希腊酸奶
- 2汤匙鲜莳萝碎
- ½柠檬、挤压
- 1汤匙罂粟籽
- 适量盐
指令
- 你可以随心所欲地切萝卜，但不要太厚(我不喜欢削，因为我喜欢它们的颜色)。
- 将所有材料混合在一个大碗里，准备调味汁。
- 把萝卜翻个面就可以吃了。
营养
- 服务大小:
- 热量:103
- 糖:3 g
- 钠:1198.1毫克
- 脂肪:5.5克
- 碳水化合物:6.5克
- 蛋白质:8 g
- 胆固醇:9.3毫克
关键词:萝卜沙拉，罂粟籽
PatR说
沙拉看起来很好吃，但我想知道你是否能告诉我大约3杯萝卜的产量。
Zerrin说
如果是大杯的话，是1又1/2杯。我需要在食谱卡上调整一下。谢谢你的提问。
沙龙说
喜欢这种简单的沙拉!罂粟籽是很好的点缀!
★★★★★
Aysegu说
多么美味又健康的沙拉啊。吃着这个长大的我知道它有多好吃。
还有这些照片…你们这些家伙，简直让我窒息。
来自佛蒙特州雪山的爱和拥抱。