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烤鸡和蔬菜

用砂锅烤土豆烤鸡狗万正规品牌

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多汁嫩滑的鸡腿与土豆和其他你手边的蔬菜一起烘烤,没有任何麻烦。

成分

规模
  • 6去皮鸡腿
  • 4土豆,切成1英寸厚
  • 2胡萝卜,切成1英寸大小
  • 1红甜椒,大致切碎
  • 10蒜瓣,去皮
  • 4-5圣女果,对半
  • 1/2茶匙
  • ½茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙干百里香
  • ½茶匙甜辣椒粉
  • 3汤匙橄榄油
  • 1汤匙柠檬汁
  • ¼杯
  • 2汤匙切碎的香菜

指令

  1. 把鸡腿,土豆,胡萝卜,红甜椒和西红柿放在一个大碗里。
  2. 用盐和香料调味。
  3. 加入3汤匙橄榄油、柠檬汁和水。
  4. 用抹刀或手好好搅拌一下。
  5. 预热烤箱至400F/200C。
  6. 先把鸡大腿放到烤盘里。
  7. 然后在鸡腿上和周围加入蔬菜,把剩下的酱汁倒在上面。
  8. 用铝箔盖上。
  9. 放入烤箱烤50分钟。
  10. 上桌时撒上欧芹。

营养

关键词:简单的鸡肉食谱,烤鸡和蔬菜