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麻辣炒花椰菜鸡翅

简单的辣炒花椰菜鸡翅
打印菜谱

油炸的花椰菜在炸之前蘸上辛辣的无麸质面糊会变得很美味。

成分

规模
  • 350克菜花，分为小花
  • 1蛋
  • 1/4杯牛奶
  • 1/4杯玉米面粉
  • 1茶匙盐
  • 1/2茶匙孜然
  • 1/2茶匙黑胡椒粉
  • 1茶匙香菜
  • 半杯葵花籽油，炸

指令

  1. 搅打鸡蛋和牛奶。
  2. 加入玉米粉拌匀。
  3. 加入香料并搅拌。把它放在一边。
  4. 在煎锅中加热油。
  5. 将花椰菜花蘸入辣味面糊中，小心地放入热油中。
  6. 炸几分钟，偶尔翻一下。
  7. 用纸巾擦去多余的油。
  8. 热的或冷的搭配酸奶。

营养

关键词:麻辣花椰菜，酥脆，鲜嫩

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