夏季素食意大利面沙拉-给食谱狗万

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夏日素食意面沙拉配上天鹅绒般的鳄梨酱，清淡清爽。新鲜蔬菜和葵花籽，这款沙拉会让你的味蕾大吃一惊。当你渴望一份美味而简单的素食冷意面沙拉作为午餐时，它是完美的。

这道素食意面沙拉里的每样东西都是夏天的味道。就像我们的土耳其辣味Ezme沙拉这可以看作是一种莎莎酱，这个食谱需要夏天的蔬菜。

黄瓜和新鲜的莳萝是我在这个季节的最爱，我把它们加在沙拉里，就像这样。我还用了圣女果和红灯笼椒，因为它们味道新鲜，颜色可爱。你知道我爱吃牛油果吧?我在酱汁和沙拉里都放了它，让它的味道加倍。此外，我还加了一些葵花籽，让我的沙拉有一种微妙的坚果味和一点脆脆的味道。

如何制作

这个食谱很容易做。我用我最喜欢的鳄梨酱在这个沙拉里。我跟你说过我可以倒在任何东西上吗?如果你提前做好了，冰箱里已经有剩下的调味汁了，那就太好了。如果这是你第一次做这种神奇的素食酱，也不用担心。你只需要5种食材，5分钟就能做好。先把你的调料做好，然后放在一边。

根据包装上的说明烹饪你选择的意大利面，在你准备其他食材的时候让它冷却。你甚至可以把意大利面放在冷水里，这样它就会冷却得更快。

黄瓜、红甜椒、鲜莳萝、洋葱、牛油果切末。把它们都放在一个大碗里。加入煮熟冷却的意大利面。撒上葵花籽和盐。把牛油果酱倒在上面，搅拌至完全混合，碗里的所有东西都涂上了酱汁。用樱桃番茄片装饰。

这个夏日素食意大利面沙拉食谱是如此的万能。你可以根据自己的口味调整。除了上面提到的蔬菜，豌豆、青豆、芦笋或玉米也可以用来做素食沙拉，如果你手头有这些的话。狗万一定要事先把青豆和豌豆焯一下。哦，如果你想给你的沙拉加点辣味的话，墨西哥胡椒也不错。

如果你不是牛油果的粉丝(不确定是否有这样的人存在)，看看我们的素食土豆沙拉配芝麻酱用食谱里的调料做沙拉。

这道加了牛油果酱的素食意面沙拉是夏日聚会的最佳选择。因为它不含乳制品，所以取出来是安全的。信不信由你，它很快就消失了，没有人意识到它是素食主义者。

如果你喜欢这个意大利面沙拉，还想看到更多的夏天沙拉，看看下面的食谱:狗万

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烤玉米沙拉来自食谱女孩

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5从2评论

清淡清爽的素食意面沙拉，你可以在夏天享用。

规模

烹饪方式防止屏幕变暗

如果你想让你的意面沙拉更奶油，你可以加更多的鳄梨酱。

关键词:素食，意大利面沙拉，牛油果，素食沙拉，夏日沙拉