土耳其早餐(加Sucuk鸡蛋食谱)
这里是土耳其早餐拼盘里的所有食物。挑选一些或全部来自己准备。
- 准备时间:30分钟
- 烹饪时间:5分钟
- 总时间:35分钟
- 产量:2
- 类别:早餐
- 方法:烹饪
- 菜:土耳其
成分
- Sucuklu yumurta, sucuk & eggs(请阅读下面的说明)
- Menemen
- 绿橄榄
- 黑橄榄
- 堵塞
- 蜂蜜
- Kaymak
- 黄油
- 橄榄油
- Borek
- Simit
- Tahin
- 糖蜜
- Acuka
- 奶酪
- 西红柿
- 黄瓜
- 青椒
- 干果
- 土耳其茶
指令
准备一顿丰盛的土耳其早餐:
- 选择上面的一些或全部食物。
- 把它们都放在桌子上。
- 每样东西都拿一点，给自己做一份。
制作sucuklu yumurta:
- 在煎锅中加热少许油，每面煎1分钟左右。把它们放在锅的一边。
- 把鸡蛋打到平底锅里。不需要添加额外的油或黄油。Sucuk在烹饪时自己会释放油。
- 把鸡蛋煮到蛋白凝固为止。
- 把煮好的吸油片撒在鸡蛋上，立即上桌。
笔记
- 你可以在上面的帖子中找到每种食物的食谱链接和更多信息。
- 土耳其早餐的分量很大，每个人想吃什么就吃什么，每种食物都有自己的营养价值。所以很难在这里全部给出。
- 营养成分只给出sucuklu yumurta (sucuk & eggs)，它们只是估计值。
- 烹饪时间只适用于吸盘和鸡蛋。
营养
- 服务大小:
- 热量:329
- 糖:0.2克
- 钠:979.3毫克
- 脂肪:27.3克
- 碳水化合物:1.3克
- 纤维:0 g
- 蛋白质:18.3克
- 胆固醇:230毫克
关键词:土耳其早餐