土耳其Ezme沙拉食谱
一双清爽辣沙拉倾角可以尤其是烧烤肉或鸡肉。
- 准备时间:15分钟
- 总时间:15分钟
- 产量:21x
- 类别:配菜
- 方法:混合
- 菜:土耳其
- 饮食:素食者
成分
规模
- 2西红柿去皮
- 1洋葱
- 1瓣大蒜
- 2青椒
- ¼群欧芹
- 1汤匙柠檬汁
- 2汤匙石榴糖浆
- 1茶匙辣椒酱,可选
- 2汤匙橄榄油
- 盐
- ½茶匙热红辣椒粉
- ½茶匙漆树
- 一撮干薄荷
指令
- 切去皮番茄、洋葱、大蒜、青椒和欧芹一个接一个精细。把他们都在黑板上,继续砍。这将有助于味道很好地结合起来。将混合物倒入一碗。
- 在一个小碗里,放入柠檬汁搅拌在一起,石榴糖浆,橄榄油和辣椒糊,直到顺利。加入盐,普尔biber(红辣椒粉或阿勒颇胡椒),漆树和干薄荷(可选)。
- 把这个倒进碗里,搅拌好。
- 细雨额外的橄榄油和石榴糖浆的时候。
笔记
- 皮的西红柿。不要跳过这一步。
- 用一把锋利的刀切菜精细。不要泥食品加工机。最终你会得到一个不同的味道和质地。
- 如果你找不到土耳其sivri biber),使用任何你可以找到的青椒。您甚至可以使用绿色辣椒辣。如果你喜欢这沙拉
- 如果你找不到辣椒酱,使用相同的西红柿酱和一茶匙的辣椒。
- 如果你不能找到石榴糖浆,不换成其他糖蜜。相反,使用额外的柠檬汁。
- 这里没有什么严格的规定了数量。你可以调整红辣椒粉的数量取决于热你想让你的沙拉。同样,你可以减少或增加漆树或柠檬汁。
- 最好是服务这蘸沙拉立即或在几个小时内。
营养
- 服务大小:
- 热量:288年
- 糖:27.9克
- 钠:30.7毫克
- 脂肪:14.5克
- 碳水化合物:40.1克
- 蛋白质:4.4克
- 胆固醇:0毫克
关键词:ezme,土耳其ezme ezme沙拉,土耳其莎莎ezme配方