姜黄Tahini敷料

姜黄Tahini敷料在沙拉碗，谷物和烤蔬菜上是超级健康的触感。这个素食主义者Tahini Salad饰有姜黄的奶油和充满活力，那么你也喜欢它作为浸渍的鲜美。

我喜欢在沙拉上加芝麻酱冷扁豆沙拉，但我一直在尝试使用姜黄，因为它的食谱是由于其健康益处。狗万将它与Tahini结合起来导致这种惊人的充满活力的姜黄Tahini敷料。

如何用姜黄制作桃花桃？

你只需要2分钟就可以做一批调味汁。将芝麻酱、柠檬汁、盐、姜黄和水放入一个罐子，摇匀。你可以品尝并根据自己的口味调整。

加多少水取决于你想让你的敷料变得多稀。如果你的芝麻酱足够稀，你可以用更少的水。如果是浓稠的，你可能需要加水。

另一方面，如果你打算用它来蘸酱，你可能想让酱汁少流一点，这意味着要少水。我是说，稠度完全取决于你的意愿。

您甚至可以通过添加Maple Syrup来创建您的版本，如果您想要更美味的敷料，您最喜欢的香料和大蒜。

这个姜黄沙拉酱健康吗？

这是一种健康的调味品食谱，多亏了两种很棒的配料:姜黄和芝麻酱。姜黄是一种强抗氧化剂和抗炎香料，也可以抗癌。至于芝麻酱，它是用芝麻磨碎制成的，含有大量的健康脂肪。此外，芝麻酱对皮肤健康也有好处，因为芝麻含有丰富的氨基酸。

姜黄芝麻酱是素食吗?

是的，这是一种素食沙拉酱，你可以用在任何素食食谱上，从汉堡到沙拉碗，或者把它用作蘸酱蔬菜串．塔希尼是如此伟大的成分，你不会错过这种敷料中的任何乳制品。

虽然这个食谱是纯素的，因为我们喜欢这样，但如果你不遵循纯素饮食，喜欢酸奶沙拉酱中浓郁的味道，你可以添加一些希腊酸奶。

这芝麻酱能保存多久?

将敷料放在罐中，在冰箱里的气密盖长达5天。它可能会变得更厚，所以将其带到室温，然后在毛毛雨之前加入一点水或橄榄油。如果您在汉堡中使用它，您不需要此额外步骤。

我们与此Tahini敷料一起使用的建议如下。虽然它们不是完全素食主义者，但它们很容易被阴影。

夏天素食面

咖喱鹰嘴豆沙拉(不用酸奶，或者用芝麻酱代替酸奶，做成素食)

土耳其白豆沙拉(不要在上面加鸡蛋，让它成为素食)

您了解姜黄的健康益处，并寻找更多的方式包括它的饮食？

看看下面的姜黄食谱:狗万

香蕉姜黄巧克力蛋糕——狗万给配方

烤姜黄鸡- 贵族猪

鹰嘴豆泥魔鬼蛋——狗万给配方

韭葱油煎饼——狗万给配方

一个平底鸡沙瓦马-花几分钱

甜姜黄扭伤- 试过和美味

姜黄橙罂粟籽调味品——狗万给配方

姜黄烤青豆土豆-赤脚在厨房

如果你有机会做这个姜黄芝麻酱食谱，我很想听听你的反馈。请给食谱打分并在下面留言。

如果你拿一张手机照片并与我分享，你会让我的一天Instagram．只要标记我@zerrin_giverecipe，我就不会错过它。你不知道当我看到有人做我的食谱时我有多开心。狗万

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