柠檬芝麻酱

柠檬芝麻酱是一种超级健康的沙拉碗，谷物和烤蔬菜。美味的奶油和活力，这款姜黄芝麻酱沙拉酱非常美味，你也喜欢蘸着吃。

我喜欢在沙拉上放芝麻酱冷扁豆沙拉但我一直在尝试在我的食谱中尽可能多地使用姜黄，因为它对健康有益。狗万把它和芝麻酱结合起来，就得到了这种令人惊叹的充满活力的姜黄芝麻酱酱。

如何制作

你只需要2分钟就能做好一批这种调味料。将芝麻酱、柠檬汁、盐、姜黄和水放入罐子中摇匀。你可以尝一下，然后根据自己的口味调整。

加多少水取决于你想让你的酱汁有多稀。如果你的芝麻酱足够稀，你可以少用水。如果太稠，你可能需要额外加水。

另一方面，如果你打算用它来蘸酱，你可能想让酱汁不那么稀，这意味着更少的水。我的意思是，一致性绝对取决于你的愿望。

如果你想要更美味的酱汁，你甚至可以加入枫糖浆，你最喜欢的香料，如辣椒或黑胡椒和大蒜。

这种敷料健康吗?

这是一个健康的调味食谱，多亏了两种很棒的成分:姜黄和芝麻酱。姜黄是一种强抗氧化剂和抗炎香料，也可以抗癌。至于芝麻酱，它是由芝麻粉制成的，芝麻粉富含健康脂肪。芝麻酱对皮肤健康也有好处，因为芝麻也富含氨基酸。

它是素食主义者吗?

是的，这种柠檬芝麻酱是一种素食沙拉酱，你可以在任何素食食谱上使用，从汉堡到沙拉碗，或者把它作为蘸料食用蚝菇炸鸡或蔬菜串。芝麻酱是一种非常好的配料，在这种酱汁中你不会错过任何乳制品。

虽然这个食谱是素食主义的，因为我们喜欢这样做，如果你不遵循素食主义饮食，你可以添加一些希腊酸奶，如果你喜欢沙拉酱中酸奶的浓烈味道。

它能保存多久?

将调味汁保存在一个有密封盖子的罐子里，在冰箱里保存5天。冷冻后可能会变稠，所以把它放到室温下，加一点水或橄榄油，然后淋在沙拉上。如果你在汉堡中使用它，你就不需要这个额外的步骤。

我们对这种芝麻酱柠檬酱的使用建议如下。虽然他们不是完全的素食主义者，但他们很容易被流浪。

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土耳其白豆沙拉(不要在上面加鸡蛋，让它成为素食主义者)

你知道姜黄对健康的好处，并在寻找更多的方法将其纳入你的饮食中吗?

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