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小麦莓果沙拉(地中海风格)

沙拉用麦子浆果,草本,核桃和石榴,在一个白色的碗和金属匙子里。

5.1评论

健康和灌装沙拉用麦子浆果和蔬菜夏天。

原料

沙拉:

  • 1杯煮熟的小麦浆果

  • 4个葱,切碎稀薄

  • 1个小红洋葱,切碎

  • 1个小甜红辣椒,切碎

  • ½杯新鲜薄荷,切碎

  • ½杯欧芹,切碎

  • 4-5核桃,切碎

  • 2汤匙石榴基础

沙拉酱:

  • 1柠檬,果汁挤压

  • 2汤匙橄榄油

  • 1汤匙石榴糖蜜

  • 1茶匙盐

指示

  1. 在一个小碗里,井的所有敷料都很好。

  2. 把敷料倒在沙拉和折腾。

  3. 用石榴arils和服务装饰。

关键词:小麦莓果沙拉