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西兰花苹果酸奶沙拉

西兰花胡萝卜、苹果沙拉坚果和南瓜种子下毛毛雨用罂粟籽酸奶酱拍摄的白色椭圆形碗从顶视图。

光然而营养和填充西兰花苹果沙拉

成分

沙拉:

着装:

指令

沙拉:

  1. 漂白的西兰花煮2分钟,他们立即转移到一大碗冷水。让他们完全冷却,沥干水。
  2. 立即把切碎的苹果放在一个大碗里,倒入柠檬汁。搅拌均匀,这样所有的苹果涂。
  3. 加入冷却和排干椰菜花,胡萝卜,阴离子,莳萝泡菜,榛子、南瓜种子和石榴假种皮。

着装:

  1. Whisk together all the ingredients until smooth.Taste and add extra pickle juice if needed.
  2. 细雨在沙拉酱和服务。

营养

关键词:苹果沙拉,西兰花苹果沙拉,假日配菜

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