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无谷蛋白青豆砂锅菜狗万正规品牌

“瘦豆角炖最神奇的味道你可以预期从绿狗万正规品牌豆的腿。没有罐头蘑菇汤或奶油。

青豆、鸡蛋,牛奶,奶酪和玉米粉做这个非常美味的砂锅。狗万正规品牌

成分

配料:

指令

  1. 煮一锅盐水和把青豆。煮3分钟,转移到碗里装满了水和冰。让他们坐在那里大约5分钟和应变。帕特干用纸巾或毛巾清洁厨房。
  2. 预热烤箱到190 c(374 f)。
  3. 在一个大的锅热橄榄油。(你可以使用相同的锅煮青豆。事先就干)。炒洋葱,直到半透明。加入蘑菇,黑胡椒粉和盐。库克覆盖中高温,直到几乎没有水了。
  4. 把它最低的热量。加入2杯牛奶和2又1/2汤匙燕麦片。搅拌均匀。烹调直到厚。熄火。
  5. 加入青豆,搅拌至相结合。
  6. 油烤锅里,倒入混合。
  7. 烘烤约40分钟,拿出来用和顶部3汤匙的奶酪和放回烤箱。煮5分钟直到芝士的融化,变得金黄。
  8. 与此同时洋葱圈涂麦片。震动环消除过度的麦片。备用。
  9. 在锅里热橄榄油。直到布朗煮麦片涂布洋葱圈。偶尔摇晃锅或搅拌不要烧洋葱。
  10. 顶部的绿豆砂锅洋葱和温暖的服务。狗万正规品牌

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