巧克力甜菜松饼
巧克力松饼含有非常健康的成分，富含纤维和抗氧化剂。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:25分钟
- 总时间:35分钟
- 产量:13.1x
- 类别:甜点
- 方法:烘焙
- 菜:美国
成分
规模
- 1杯糖
- 1大的蛋
- 半杯植物油
- 1杯蓉甜菜
- 1大香蕉捣碎
- 2汤匙无糖可可粉
- 1半杯普通面粉
- 1茶匙泡打粉
- 1/4茶匙盐
指令
- 预热烤箱至350F。在松饼模子里铺上衬垫，放在一边。
- 在一个大碗里，把糖和鸡蛋打成奶油状。加入油。
- 加入甜菜泥和香蕉泥。
- 加入过筛的面粉、泡打粉和盐。不要过度混合。
- 将面糊放入松饼模子里，烤25分钟，或者用牙签插进去，取出来的时候没有任何污渍。
笔记
要做甜菜泥，把带皮的甜菜一起煮到很软。将它们放入冷水中，去皮并放入食品加工机中搅拌。如果你有剩菜，冷冻起来备用。
营养
- 服务大小:
- 热量:208
- 糖:17.7克
- 钠:62毫克
- 脂肪:9.1克
- 碳水化合物:31.1克
- 蛋白质:2.5克
- 胆固醇:14.3毫克
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