烤芦笋配马苏里拉奶酪
烤芦笋配上马苏里拉芝士简直太棒了!简单的食材非常简单。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:23分钟
- 总时间:28分钟
- 产量:41x
- 类别:配菜
- 方法:烘焙
- 菜:美国
- 饮食:素食者
成分
规模
- 8布兰妮芦笋
- 1汤匙橄榄油
- 1/2茶匙盐
- 半杯马苏里拉奶酪丝
指令
- 烤箱预热到425F (220C)。
- 把茎切掉一英寸。将它们放在烤盘或铸铁煎锅中。淋上橄榄油，撒上盐。用手搅拌，使它们被均匀地包裹。
- 烤20-25分钟直到变软。从烤箱中取出。上面撒上切碎的马苏里拉奶酪，烤3分钟左右，直到奶酪融化，变得微微金黄。
- 即可食用。
营养
- 服务大小:
- 热量:225
- 糖:3.2克
- 钠:1585.1毫克
- 脂肪:14.2克
- 碳水化合物:6.9克
- 纤维:3.7克
- 蛋白质:20.7克
- 胆固醇:10.2毫克
关键词:烤芦笋，芦笋配奶酪