粘性的烤鸡翅
烤鸡翅的酱与蕃茄酱,蜂蜜和酱油。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:55分钟
- 总时间:1小时
- 产量:41x
- 类别:开胃菜
- 方法:烘焙
- 菜:美国
成分
规模
鸡翅:
- 3磅鸡翅
- 3汤匙橄榄油
- ½茶匙盐
酱汁:
- ½杯番茄酱
- ½杯苹果醋
- ¼杯酱油
- ½汤匙新鲜的柠檬汁
- 1汤匙蜂蜜
- 1茶匙辣椒粉
装饰:
- 切碎的葱和芝麻
指令
- 预热烤箱至325 f (165 c)。第2行大烤盘烤胡椒。在一个大碗里,把油和盐的翅膀。
- 把翅膀,每个烤盘在一个层。烤到浅金黄色,40分钟。
- 同时,将所有的原料堡他酱在一个中等大小的炖锅内,煮至沸腾。库克在温和的热,直到它变稠,偶尔搅拌,大约15分钟。
- 烤箱温度增加到450 f (230 c)。翅膀转移到酱。每个烤盘上的烘焙纸换成干净的。安排翅膀在一层在每一个烤盘,烤15分钟。
- 你可以像他们现在翅膀或扔进剩下的调味汁,用切碎的葱和芝麻装饰。
笔记
这些是最好的。最好是变冷时热在烤箱。
营养
- 服务大小:
- 热量:306年
- 糖:10.9克
- 钠:1224毫克
- 脂肪:20.6克
- 碳水化合物:13.9克
- 蛋白质:15.9克
- 胆固醇:89.1毫克
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