浓郁的番茄玉米辣酱
番茄玉米莎莎酱用漆树调味。
- 准备时间:10分钟
- 总时间:10分钟
- 产量:41x
- 类别:配菜
- 方法:混合
- 菜:地中海
- 饮食:素食者
成分
规模
- 1杯煮甜玉米
- 2番茄，切碎
- 3.葱，切碎
- 1洋葱，切碎
- 1茶匙漆树
- 一小撮盐
- 1汤匙橄榄油
- 可以吃玉米片了
指令
- 将甜玉米，切碎的西红柿和葱放入碗中。
- 在另一个碗或砧板上，用漆树和盐摩擦切碎的洋葱，直到它们变成粉红色，然后把它们转移到碗里。搅拌均匀，直到一切都完美地融合在一起。
- 淋上橄榄油，配上玉米片。
营养
- 服务大小:
- 热量:81
- 糖:4.7克
- 钠:689.8毫克
- 脂肪:4.3克
- 碳水化合物:11 g
- 蛋白质:1.9克
- 胆固醇:0毫克
关键词:番茄玉米沙司