从零开始的鸡肉面条汤
鸡汤，味道丰富，超级丰盛，健康，容易制作。里面塞满了鸡肉、冬季蔬菜和面条。完美的安慰汤配方，温暖你的灵魂!
- 准备时间:15分钟
- 烹饪时间:40分钟
- 总时间:55分钟
- 产量:61x
- 类别:汤
- 方法:烹饪
- 菜:美国
成分
规模
- 2汤匙黄油
- 2胡萝卜,切
- 2芹菜梗，切碎
- 1半杯切碎的韭菜
- 1汤匙中筋面粉
- 8鸡腿或整只鸡
- 八杯水
- 5丁香大蒜
- 1茶匙鲜姜碎
- 1柠檬
- 一小束欧芹
- 1杯意大利面螺旋
- 1茶匙盐
- 现磨黑胡椒
- 萝卜做装饰
指令
- 加热一个大锅，融化黄油。加入胡萝卜，芹菜和韭菜，煮3-4分钟。加入面粉搅拌，煮2分钟。
- 加入鸡肉、水、大蒜、姜，再挤一个柠檬进去。把柠檬挤成两半后扔进锅里，汤煮熟后捞出来。
- 扎一束欧芹，扔进锅里，如果你愿意，汤煮熟后可以把它拿出来。
- 煮到鸡肉变软，从骨头中分离出来。取出鸡肉，切丝。
- 同时，在肉汤还在煨的时候加入意大利面，煮5-6分钟。加入鸡丝、盐和黑胡椒。小火煨几分钟，趁热上桌，上面放上萝卜片。
营养
- 服务大小:1碗
- 热量:319
- 糖:2.3克
- 钠:625.4毫克
- 脂肪:10.9克
- 碳水化合物:18.2克
- 蛋白质:36.7克
- 胆固醇:164.4毫克
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