没有黄油，苹果，肉桂松饼
清爽、柔软、清淡的苹果松饼，没有黄油和糖。由全麦面粉制成，可以让你长时间保持饱腹感。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:15分钟
- 总时间:25分钟
- 产量:15松饼1x
- 类别:早餐
- 方法:烘焙
- 菜:美国
成分
规模
- 3.鸡蛋
- ½杯龙舌兰(枫糖浆，椰子糖，红糖)
- ½杯橄榄油
- 13 / 4杯全麦面粉
- 1茶匙泡打粉
- 1茶匙肉桂
- ¼茶匙盐
- 1杯苹果，磨碎(我用的)2苹果)
- 2苹果，切成薄片做配料
- 1茶匙肉桂做浇头
指令
- 预热烤箱至350华氏度。
- 将鸡蛋和龙舌兰混合至光滑。
- 加入橄榄油，继续搅拌。
- 在另一个碗里，搅拌面粉，发酵粉，肉桂粉和盐。
- 把这些加到湿的混合物中，用抹刀搅拌。
- 加入苹果碎。
- 将面糊放入松饼里，在上面放上薄薄的苹果片，撒上肉桂粉。烤15分钟。
- 检查它们是否用牙签完成。
- 从烤箱中取出松饼模，让它冷却。
营养
- 服务大小:1
- 热量:146
- 糖:8.3克
- 钠:54.4毫克
- 脂肪:8.7克
- 碳水化合物:16.4克
- 蛋白质:2.4克
- 胆固醇:37.2毫克
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