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-面包
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面包片蘸上打好的蛋液,然后油炸。最简单快捷的早餐食谱之一。狗万
作者:
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准备时间:
5分钟
烹饪时间:
16分钟
总时间:
21分钟
产量:
4
1
x
类别:
早餐
方法:
煎
菜:
英国
成分
规模
1 x
2 x
3 x
4
大鸡蛋
1汤匙
牛奶,可选
一小撮盐
一撮黑胡椒
4
白面包片
2汤匙
黄油
烹饪方式
防止屏幕变黑
指令
在浅碗中搅打鸡蛋。加入牛奶。
用盐和胡椒粉调味。拌匀。
把一片面包浸入鸡蛋混合物中。确保两面都充分吸收蛋液。
用中火加热煎锅。融化半汤匙黄油。
将鸡蛋浸泡的面包片放入锅中,煎约2分钟或至金黄色。
翻过来,另一面煎至金黄。
转移到盘子上,对剩下的面包片重复同样的步骤。
可以直接食用,也可以配上脆培根、煎蛋或荷包蛋。
笔记
我们用牛奶只是为了让混合物变稀一点。我们发现浸泡面包比较容易。如果你愿意,可以不写。
如果你想做鸡蛋面包条,把面包片切成条状,然后把它们浸泡在鸡蛋混合物中。
如果你觉得面包片在锅里煎得太快,就把火关小。
做饭时不要经常摆弄面包片。让它们煎熟,得到一个漂亮的外壳。
为了让煎好的鸡蛋面包片在你处理其他面包片的时候保持温暖,把它们放在一个防烤箱的盘子里,在煎其他面包片的时候把盘子放在烤箱里,把温度调到最低(200华氏度/ 90摄氏度)。
鸡蛋面包通常与咸肉和鸡蛋等美味的同伴一起食用。但如果你愿意,你也可以配上枫糖浆、蜂蜜或果酱,就像你配法式吐司一样。
营养
服务大小:
1烤面包
热量:
239
糖:
4.3克
钠:
598.2毫克
脂肪:
11.8克
碳水化合物:
26.6克
蛋白质:
6.4克
胆固醇:
201.7毫克
关键词:
-面包
在网上找
:
//www.24thoisu.com/bread-or-egg-or-both/
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