打印

面包鱿鱼

鱿鱼圈配柠檬片和酱汁,放在旁边的一个小碗里。

51评论

用小苏打、柠檬和矿泉水使鱿鱼圈变嫩。它们裹上玉米粉,然后炸。里面超嫩,外面超脆!

成分

规模
  • 1炸鱿鱼圈(450克)或3.大鱿鱼(清洗干净)(请阅读冷冻鱿鱼的说明)
  • 1汤匙小苏打

  • 一半的柠檬

  • 1杯矿泉水(苏打水)

  • 1杯玉米粉

  • 1茶匙盐

  • 1杯植物油用于煎炸

  • 1汤匙切碎的欧芹作装饰

指令

  1. 为了使鱿鱼圈变嫩,可以在上面撒上小苏打和柠檬汁。用手按摩。冷藏至少30分钟。

  2. 在一张烤纸上或一个碗里,把玉米粉和盐一起许愿。

  3. 从矿泉水中取出每个鱿鱼环,并在玉米粉中疏通。重复这一步骤,直到所有的环都被涂层。

  4. 在一个大锅里加热3英寸(7厘米)的油到350-375华氏度。为了测试油的质量,你可以撒一点玉米粉。如果它周围立即形成许多气泡,油就做好了。

  5. 将鱿鱼圈(8-10个)放入热油中。不要把锅挤得太满。煎2-3分钟至金黄色。

  6. 把炸好的鱿鱼圈放在纸巾上,去掉多余的油。

  7. 为了保持油炸鱿鱼的温度,你可以使用烤箱法。将烤箱预热150华氏度/ 65摄氏度,在烤盘上放一个金属架,在上面放一些纸巾。把炸好的鱿鱼圈放到这个铁架上,放入烤箱。把它们放在烤箱里,煎剩下的。

  8. 撒上切碎的欧芹,配上柠檬角和你喜欢的酱汁。

笔记

  1. 煮鱿鱼前一定要完全解冻鱿鱼。不管你用的是整只鱿鱼还是切片好的鱿鱼圈。然后,继续按照我们的软化步骤。
  2. 你得把鱿鱼环和触须泡在矿泉水里。它会有很大的不同,你会后悔错过它。
  3. 如果您愿意,可以用酪乳代替矿泉水。如果你没有脱脂牛奶,可以用加盐的普通牛奶。
  4. 玉米粉做的鱿鱼圈最酥脆。不过,你也可以用蛋糕粉或普通面粉来做面包。
  5. 确保油的温度在350-375°F(180-190°C)是很重要的。你可以用温度计或者我们的玉米粉技巧来测试温度。在热油中加入一撮玉米粉。如果马上发出嘶嘶声,说明油已经热到可以炒了。
  6. 鱿鱼圈在浅煎时可能不那么脆。所以要确保锅里有足够的油来覆盖圆环的所有部分。
  7. 不要把锅放得太满,这对炸香鱿鱼很重要。否则,热油的温度就会降低,鱿鱼圈就炸不好了。
  8. 这些炸鱿鱼圈必须马上上桌。否则,它们就会失去酥脆,变得湿漉漉的。
  9. 虽然炸鱿鱼当天的味道最好,但也有重新加热的方法。
  10. 在炉子上重新加热在不粘锅中加热油,浅煎。当温度足够高的时候,把鱿鱼圈放在锅里加热大约一分钟,把它们翻过来,烤30秒左右。在烤箱里重新加热,烤箱预热到375华氏度/ 190摄氏度,把戒指放在有衬里的烤盘上,烤8-10分钟至酥脆。避免使用微波炉,以防止潮湿。

营养

关键词:炸鱿鱼,炸鱿鱼圈,鱿鱼圈