早餐鸡蛋塞番茄配方
番茄鸡蛋塞配方是完美的一个鼓舞人心的早餐!
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:25分钟
- 总时间:35分钟
- 产量:31x
- 类别:早餐
- 方法:烘焙
- 菜:美国
成分
规模
- 3西红柿
- 3茶匙黄油
- 3鸡蛋
- 一撮盐
- 一撮黑胡椒粉,
- 1绿色的洋葱,切碎
指令
- 烤箱预热190 c。
- 切的西红柿。
- 删除所有里面的果肉和种子用勺子。
- 烘焙纸烤碟中。
- 把西红柿放在它。
- 1茶匙黄油放入每一个西红柿。
- 破解一个鸡蛋到每个番茄。
- 撒上盐。
- 库克在烤箱烘焙25 - 30分钟。
- 每个当煮上撒上黑胡椒粉。
- 用一个小碎葱。
- 对于热面包棒。
营养
- 服务大小:
- 热量:128年
- 糖:3.5克
- 钠:129.7毫克
- 脂肪:8.9克
- 碳水化合物:5.3克
- 蛋白质:7.4克
- 胆固醇:196.2毫克
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