简单的南瓜煎饼煎饼粉
简单的南瓜饼由一个伟大的捷径。准备好你的干成分几乎是由于煎饼粉配方。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:20分钟
- 总时间:25分钟
- 产量:91x
- 类别:早餐
- 方法:烹饪
- 菜:美国
成分
规模
- 1蛋
3/4杯牛奶
½杯南瓜泥,不是南瓜饼馅
1½杯煎饼粉
1茶匙肉桂
¼茶匙生姜
¼茶匙豆蔻粉
烹饪喷雾或黄油烹调的煎饼
指令
- 在一个中等大小的碗里一起搅拌鸡蛋、牛奶和南瓜泥。
在另一个碗里,拌匀煎饼粉和香料。然后,把湿干燥的原料成分。搅拌至结合但不要搅过它。面糊都是起伏不定的。
热矿筛或非粘锅用中火。与烹饪喷雾喷或刷黄油。
把¼杯面糊倒入锅中烹饪直到你看到泡沫(小孔)煎饼。
翻转,煮约2分钟或至金黄。
转移到一个板和重复剩下的面糊。
枫糖浆和面糊。
笔记
- 确保牛奶和南瓜泥是在室温下。
- 不要搅过面糊!你最终得到的橡胶煎饼如果你搅过它。
- 休息5 - 10分钟如果你有时间。这将有助于原料混合在一起。
- 做你的煎饼中火。这将会给他们足够的时间使泡沫在上面,这是一个迹象翻转起来。
- 如果过快煎饼变成褐色,转小火。
- 让这些南瓜饼分批。多少煎饼你可以一次取决于您所使用的锅的大小。我们做一次2 - 3煎饼。
- 将薄饼面糊放入锅烤盘使用1/4量杯平等大小煎饼。
- 煎饼的保暖在preheat-ed烤箱(200 f / 90 c),直到你完成所有的面糊。确保你把它们放在一个oven-safe板。
营养
- 服务大小:
- 热量:116年
- 糖:5.7克
- 钠:297.9毫克
- 脂肪:1.4克
- 碳水化合物:21.6克
- 蛋白质:4 g
- 胆固醇:19.1毫克
关键词:南瓜煎饼煎饼粉