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土耳其炖羊肉(Kuzu Guvec)

炖羊肉,土豆和胡萝卜放在一个大碗里,勺子在里面。

用洋葱、土豆、胡萝卜、辣椒和番茄等简单的食材炖羊肉。这是最简单可口的炖菜之一。狗万

成分

规模
  • 700克1.5羊肉丁
  • 1汤匙黄油
  • 10青葱,去皮
  • 2土豆,切成大块
  • 4青椒切丁
  • 2胡萝卜,切成小方块
  • 4蒜瓣,去皮
  • 2大番茄,切丁
  • ½茶匙黑胡椒粉
  • 1半茶匙盐
  • 1杯热水
  • 1汤匙番茄酱
  • 3.小枝,新鲜百里香或牛至

指令

  1. 将羊肉丁放入铸铁锅或不锈钢锅中。加入黄油,盖上盖子用中火煮5分钟。
  2. 让羊肉块释放水分,然后吸收水分。
  3. 当锅里的水所剩无几时,将火调至中低。不盖盖子煮,偶尔搅拌大约5分钟。
  4. 加入葱头、土豆、辣椒、胡萝卜、蒜瓣和西红柿。
  5. 在上面撒上盐和胡椒粉。在上面放几枝新鲜的百里香或牛至。
  6. 在一个小碗里,搅拌番茄酱和热水。把它倒在锅里,用小火煮,直到所有东西都变软但不糊状。这可能需要35-40分钟。
  7. 关火,静置15分钟即可食用。

笔记

  1. 不要把蔬菜切得非常小。否则,它们会变得糊状。
  2. 有些土耳其青椒是辣的,有些是甜的。你喜欢怎么用就怎么用。如果找不到,就用1个青椒。
  3. 不要试图在高温下快速烹饪羊肉。小火慢煮的方法使这道菜非常美味。
  4. 如果你想加入茄子,一定要去掉它们的苦味。要做到这一点,切碎后将它们浸泡在盐水中。然后把它们挤在手里,放在盘子里。
  5. 如果你愿意,可以在上菜前用切碎的欧芹装饰。

如何在烤箱里烹饪:

  1. 首先,将烤箱预热到325ºF(160ºC)。在食谱准备方面,你需要把番茄切碎,而不是切丁。因为当它在烤箱里时,你不会搅拌太多,这是确保番茄释放出所有汁液的好方法。
  2. 在砂锅中,狗万正规品牌将羊肉、蔬菜、盐和胡椒粉混合。确保配料用盐和胡椒调味。然后,在原料之间加入黄油块。
  3. 在另一个碗里,搅拌热水和番茄酱。把这种液体和磨碎的番茄一起加入烤盘。最后,加入百里香或牛至。
  4. 用盖子或锡纸盖住盘子。在检查之前,把食材烤大约一个小时。1小时后,搅拌材料,再次盖上盘子。如果太干了,再加点水。把炖肉再烤一小时。

营养

关键词:土耳其炖羊肉,kuzu guvec