牛油果玉米饼配上酸奶蘸酱是夏日聚会的绝佳开胃菜。牛油果、新鲜玉米和羊乳酪,这些餐厅风格的油饼让人上瘾。它们也是很棒的课后小吃!
我们喜欢用蔬菜做油酥饼,我们在这里分享了一些。韭葱油煎饼,番茄浪费和西葫芦油酥饼又名麻瓜都是我们的最爱。
在我们的菜肴中,炸油饼作为开胃菜或早餐总是很受欢迎。炸油饼最好的地方是你可以热着吃,也可以冷着吃。它们在两方面都很好吃。你已经知道我喜欢用牛油果尝试新事物,这些牛油果玉米煎饼是出于我的好奇心而产生的。我以前从来没有做过鳄梨,我很好奇。昨晚当我躺在床上想睡觉的时候,我想到了用玉米和鳄梨做这些油酥饼。
剩饭剩菜怎么做
今天早上我们吃了这些油饼作为早餐,我可以自豪地说它们太棒了!我们把剩菜当配菜吃。所以如果你吃不完也不用担心,只要把剩下的放在冰箱里待会就可以了。把它们放在你的午餐盒里,或者作为放学后的零食,或者在喝啤酒的时候作为提神剂,这将是很棒的。
它们不含谷蛋白吗?
我用玉米粉做面糊,不像我们常用的西葫芦面糊,面糊里含有普通面粉,所以这对那些追求无麸质饮食的人来说是一个很好的食谱。这些和我们的一样好无麸质西葫芦馅饼!
这是我第一次做玉米牛油果油酥饼,但不会是最后一次。等野餐时间到了,我会经常做这些的!
更多玉米食谱狗万
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牛油果玉米煎饼
无麸质油酥饼,里面塞满了玉米、鳄梨和羊乳酪。
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:15分钟
- 总时间:20分钟
- 产量:14浪费1x
- 类别:零食
- 方法:煎
- 菜:美国
- 饮食:无谷蛋白
成分
规模
- 2鸡蛋
- 3汤匙酸奶
- 4大汤匙玉米粉(不含淀粉)
- ¼茶匙盐
- 1鳄梨,丁
- 4大汤匙玉米
- 4大汤匙崩溃羊乳酪
- 3汤匙橄榄油
指令
- 把鸡蛋打匀。
- 加入酸奶、玉米粉和盐,拌匀。
- 加入牛油果、玉米和羊乳酪丁。它就像厚厚的蛋糕面糊。
- 在一个大的不粘锅里加热半汤匙橄榄油。
- 在煎锅中倒入一汤匙混合物。一次做4到5个油酥饼。
- 煎至金黄,煎约2分钟,翻面,煎另一面。
- 重复制作剩下的面糊,每次加热半汤匙油。
- 热的或冷的都可以。
营养
- 服务大小:1浪费
- 热量:62
- 糖:0.5克
- 钠:78.1毫克
- 脂肪:5.5克
- 碳水化合物:1.7克
- 蛋白质:1.8克
- 胆固醇:29.5毫克
关键词:玉米煎饼,无麸质煎饼,牛油果煎饼
克里斯说
看起来很好吃,我也想做,但我不确定你说的玉米粉是什么意思——它是像玉米淀粉还是像玉米饼里用的“masa”?谢谢你!
优素福说
嗨,克里斯!这不是玉米淀粉。这是玉米粉。但是如果你有无谷蛋白饮食,任何无谷蛋白面粉都是有效的。如果你没有遵循特殊的饮食,你也可以使用普通面粉。
变化中说
等待……你怎么处理这些鸡蛋?你在方向上漏掉了几个步骤
Zerrin说
嗨,你把所有的东西都混在一起,包括鸡蛋,这样你就有了像蛋糕面糊一样的混合物。然后用一汤匙将其放入热油中煎炸。