苹果鸡肉沙拉含有脆苹果、多汁橙子和红洋葱。让人垂涎欲滴的酸奶酱配酸黄瓜使这道秋季沙拉大受欢迎。

好吧。让我重复一遍。这是一道很棒的秋季沙拉。它就像沙拉碗里的秋天的赏金。你喜欢在沙拉里加苹果吗?这个食谱是给你的!它有很多苹果。此外,我用当季的第一批橙子来补充其他食材的味道和脆脆的口感。而不是你可能在一些食谱中看到的葡萄。狗万结果:完美! If you have leftover chicken, it takes no time to assemble everything. Make this chicken salad with apples recipe as soon as possible! I promise it will become one of your favorites. Oh and I must tell you that the yogurt dressing is to die for! You will want to make this salad again and again!

怎么做苹果鸡肉沙拉
如果你有剩下的鸡肉,做这道沙拉几乎毫不费力。把它切成条状或方块。我们没有剩下的鸡肉了,所以我用和我的生酮鸡肉沙拉配方。
因为秋天是苹果的季节,我们可以在市场上找到好几种苹果。我在这个食谱中使用了三种苹果:史密斯奶奶苹果、嘎拉苹果和红苹果。用你最喜欢的苹果或者最近在你附近找到的任何苹果。在沙拉中使用苹果的小贴士:切片后立即在苹果上挤上柠檬。这将有助于它们保持颜色。
先把青菜放在碗里,上面放上鸡肉、苹果片、橙子和洋葱。我用了一点亚麻籽,因为我喜欢在沙拉里加籽,但这完全是可选的。在沙拉中加入你想要的调味汁,然后上桌。

莳萝泡菜酸奶酱
虽然这道苹果橙子鸡肉沙拉本身就很好吃,但浓烈的调味汁使它成为一顿令人无法抗拒的大餐。它是由原味酸奶、蛋黄酱、切碎的莳萝泡菜、新鲜莳萝和泡菜汁混合而成的。打这些字的时候我都流口水了。YUM !
在沙拉的同时用一个小杯子装上额外的沙拉酱是个好主意,因为我相信每个人都想要更多。你可以用同样的酱汁做任何你喜欢的沙拉。
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苹果鸡肉沙拉
鸡肉沙拉配苹果,橙子,洋葱和美味的酸奶和莳萝泡菜酱。你会一次又一次地想要这样做!
- 准备时间:10分钟
- 总时间:10分钟
- 产量:21x
- 类别:沙拉
- 方法:No-Bake
- 菜:美国
成分
沙拉
- 2杯长叶莴苣,切碎
- 1杯马齿苋
- 1红洋葱,切片
- 1橙色,切片
- 1苹果,去核,切成薄片
- 1红苹果,去核切成薄片
- 1苹果去核,切成薄片
- 2煮熟的鸡腿肉或鸡胸肉(剩菜),切条
- 1汤匙鲜榨柠檬汁
- 1茶匙亚麻籽
沙拉酱
- ½杯原味酸奶
- 2汤匙梅奥
- 2汤匙泡菜汁
- ¼杯莳萝泡菜,切碎
- ¼杯切碎的新鲜莳萝
指令
- 把切碎的生菜和马齿苋放在一个大的沙拉碗里。加入洋葱、橙子、苹果和鸡肉条。把柠檬汁倒在上面。撒上亚麻籽。
- 在一个小碗里,混合酸奶,蛋黄酱和泡菜汁。加入切碎的莳萝泡菜和新鲜的莳萝。
- 把它倒在沙拉上,就可以享用了。
营养
- 服务大小:1部分
- 热量:579
- 糖:39.7克
- 钠:468.3毫克
- 脂肪:24.9克
- 碳水化合物:57克
- 蛋白质:35.5克
- 胆固醇:165.2毫克
关键词:鸡肉沙拉,苹果沙拉,秋季沙拉食谱
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