这些奶酪填充西葫芦船是完美的减少碳水化合物在夏天。它们是瘦的,素食的,无麸质,哦,太好吃了!用完冰箱里的西葫芦最好的办法。
我们喜欢制作素菜时令的西葫芦。除了这些西葫芦船,还有一些我们经常做的清淡西葫芦食谱:狗万地中海炖西葫芦,manbetx app和土耳其羊乳酪。
想要一顿清淡、健康又美味的夏日大餐?这个填充西葫芦船的食谱是给你的!半西葫芦里有羊乳酪和帕尔马干酪,用新鲜莳萝和欧芹等香草调味,用黑胡椒调味。结果是令人难以置信的美味!如果你想要另一个奶酪西葫芦食谱,那就去看看我们的食谱吧芝士西葫芦砂锅狗万正规品牌。
如何制作
做西葫芦填充船首先要知道的是西葫芦的形状。尽量找那些丰满的,这样你就可以把美味的奶酪馅塞进去。
将西葫芦纵向切开,用茶匙舀出果肉。确保不要损坏边缘,否则奶酪馅不能留在里面。在烤盘的底部涂上黄油,或者用烹饪喷雾喷洒,然后把西葫芦船放进去。在每个锅里放半汤匙黄油。在船里撒一点盐和黑胡椒。烤15分钟。
同时准备馅料。在一个中等大小的碗里混合奶酪和切碎的香草。15分钟后从烤箱中取出,将混合物分成两份。再烤20-30分钟,或者直到西葫芦变软,顶部略呈金黄色。
如何服务
热着吃是最好的,因为你会感觉味道更好,但冷着吃也是可以的。虽然它们很好吃,但我喜欢配辣酱或酸奶黄瓜酱。
如果你喜欢西葫芦食谱,你应该看看我们的狗万低热量西葫芦砂锅狗万正规品牌和湿巧克力片西葫芦面包。也可以看看其他博主的食谱:狗万希腊西葫芦派,低碳水化合物西葫芦玉米饼。
更多素食食谱狗万
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配方
奶酪填充西葫芦船
西葫芦船塞满了奶酪和香草馅,在烤箱里烤。
- 准备时间:10分钟
- 烹饪时间:45分钟
- 总时间:55分钟
- 产量:41x
- 类别:素食者
- 方法:烘焙
- 菜:土耳其
成分
- 4西葫芦
- ½杯羊乳酪,崩溃
- ¼杯帕尔玛,碎
- 2汤匙欧芹,切碎
- 2汤匙切碎的新鲜莳萝
- 2汤匙黄油
- 1茶匙盐
- 1茶匙磨碎的黑胡椒
指令
将烤箱预热到华氏400度。
把西葫芦纵向切成两半。
用茶匙舀出西葫芦的中心,使它们看起来像船。
在烤盘里铺一层羊皮纸,或者在底部涂上黄油。把西葫芦船放进去。每只船放一茶匙黄油。撒上盐,烤15分钟。
做馅料时,把奶酪、欧芹和莳萝放在一个中等大小的碗里。
将西葫芦从烤箱中取出,将奶酪混合物分成两份。烤大约25-30分钟,或者直到它们的顶部有点金黄。
温暖的服务。
笔记
为了不浪费你挖出来的西葫芦肉,把它放在冰箱里的冷冻袋里,以便以后制作时使用南瓜饼。
营养
- 服务大小:西葫芦船
- 热量:105
- 糖:0.8克
- 钠:757.8毫克
- 脂肪:9.8克
- 碳水化合物:1.6克
- 蛋白质:3 g
- 胆固醇:32毫克
关键词:西葫芦船,填充西葫芦
HoneyB说
我父母的花园里有很多西葫芦。我得把它记下来试试!谢谢!
Zerrin说
很高兴你喜欢。它成了我的最爱之一。在里面放番茄是个好主意。感谢你在这里分享你的结果和感受。
Elif说
做了这个当午餐,太美味了!!和西红柿和其他蔬菜搭配非常好!
米歇尔说
看起来棒极了——我一定要试试!!
*微笑*
米歇尔
两道菜说
好,好,好。你把西葫芦打扮得真漂亮。看起来很好吃!
法里达,又名feride说
Zerrin,你的西葫芦故事读起来很有趣:)那位老太太和你分享她的食谱真是太好了。谢谢你和我们分享。我喜欢它,我在保存它。也谢谢你链接到我。你太好了。
Zerrin说
娜塔莎,七月,米莉和凯西-谢谢你的评论。
rowena -正如你所说,他们是真正的信息喷泉,我很高兴能和其中一个喷泉交谈。
劳伦B -很高兴你喜欢。谢谢你过来。
凯西——我的答案在哪里说
我喜欢寻找新的方法来烹饪我最喜欢的食物!!看起来真的很棒
劳伦B说
看起来真好吃!马铃薯皮的低碳水化合物替代品。感谢你把它发表在Tastespotting上!
罗威娜说
我想象着你和那位老太太的谈话,喜欢每一分钟都读到它。这就是我喜欢露天市场的原因——有机会学习烹饪蔬菜的新技巧/技巧!小贩(或小老太太)总是信息的源泉。谢谢!
这位母亲说
我喜欢西葫芦,我最喜欢蒸的,上面放融化的奶酪。这个看起来很容易做。
谢谢!
朱莉说
非常有趣的…不同于通常吃西葫芦的方式。
娜塔莎- 5星吃货说
我喜欢这个奶酪西葫芦食谱!Yum !
Zerrin说
你自己种蔬菜真不错……我相信你尝了会喜欢的。
纠结的面条说
当我们在春天开始我们的花园时,我必须记住这一点。去年,我们有很多西葫芦,但我已经没有食谱来使用它们了!狗万