鱼的最佳配菜

沙拉

在寻找新鲜的食物来搭配你的鱼吗?做一碗新鲜的沙拉!这些沙拉食谱是鱼最好的配狗万菜。它们都很容易做，而且很健康。

土耳其牧羊人沙拉这是最简单的沙拉之一，5分钟就能做好。切碎的西红柿、黄瓜和洋葱用漆树、柠檬汁和橄榄油调味。它能提供你想要的清爽口感来搭配鱼餐。

土耳其白豆沙拉这是一道充满地中海风味的沙拉。西红柿、洋葱和新鲜香草与奶油白豆混合，并以橄榄油柠檬调味。这是一道非常简单的配菜，你可以搭配任何一餐，包括鱼。另外，你还可以把它作为一顿简单的午餐。

红萝卜沙拉这是用萝卜和奶油酸奶罂粟籽做的香浓酥脆的沙拉。这是一种超级简单快捷的沙拉，只需6种简单的食材。它和切好的鱼肉搭配起来非常美味。

希腊酸奶凉拌卷心菜色彩鲜艳、松脆、味道浓郁的凉拌卷心菜和鱼搭配在一起永远不会出错。对我们来说这是一道经典的海鲜配菜。它用希腊酸奶调味，不含蛋黄酱。我们总是做的比我们需要的多，并把剩菜放在冰箱里以备以后使用。第二天吃起来味道更好。

西兰花苹果沙拉:色泽鲜亮，味道浓郁。切碎的苹果和西兰花的松脆口感与奶油酸奶酱相平衡。和鱼一起吃的最好的沙拉之一。

扁豆沙拉如果你想在鱼肉中添加更多蛋白质，你应该做这道沙拉。营养丰富的绿色扁豆，多汁的西红柿和香草与浓郁的调味汁结合在一起。又新鲜又美味。如果你有剩菜的话，这是第二天很好的便当。

凯撒沙拉它被认为是最好的配菜之一。新鲜爽脆的长叶莴苣和面包丁搭配凤尾鱼味的奶油酱，上面撒上帕玛森奶酪。这道沙拉里有所有能让你感到满足和健康的东西。

Panzanella沙拉:硬皮面包、多汁番茄、罗勒叶和洋葱一起放在碗里，配上美味的油醋汁调味汁。这道充满活力的沙拉是烤鱼或炸鱼的完美伴侣。

蔬菜配菜

你想在鱼粉里加点蔬菜吗?你喜欢淀粉类蔬菜配菜吗?想要低卡路里的选择?这里有一份很棒的蔬菜配菜清单，可以和任何鱼的食谱搭配。它们都很容易做，而且令人满意。

蔬菜串:想吃健康的蔬菜配鱼吗?把蔬菜串在烤串上，放在烤箱或烤架上。这是在你的饮食中加入蔬菜的最好方法之一。

烤柠檬土豆它们也被称为希腊土豆。这是一道经典的鱼配菜，绝对不会让你失望。切碎的土豆或薯角在烤箱里烤，然后用柠檬蒜酱调味。它们比薯条健康得多。烘烤的或烧鱼晚餐配上这些烤土豆，可以完美填饱你的胃。

烤小土豆:这些更容易做，因为不需要剥皮或切碎。把小土豆放在烤盘上，淋上橄榄油，用盐调味，用大蒜和迷迭香调味，然后煮熟。超级简单可口!

葡萄干米饭:由于加入了葡萄干、香料(多香香料和肉桂)、松子和欧芹，这款肉饭的甜味和咸味非常均衡。与清淡的鱼肉混合鲈鱼，罗非鱼或者吃鳕鱼，以最愉快的方式感到饱腹。

蘑菇意大利调味饭:这道简单的奶油蘑菇烩饭是另一道美味的米饭配鱼。你可以把鱼放在意大利调味饭上，一起享用。

如果你想在菜单上有更多的谷物配菜，你可以学习如何烹饪干面包和如何烹饪小麦浆果。这是最容易烹饪的谷物之一，可以为任何一餐做健康美味的配菜。

酱汁

一份好的酱汁可以让鱼餐更上一层楼。所以我们在下面列出了我们最喜欢的酱汁，它们与任何白鱼、油性鱼和粉色鱼都很搭配大马哈鱼或炸鱿鱼。

柠檬芝麻酱:这是你生活中需要的调味品。把芝麻酱、柠檬汁、盐和水放在一个罐子里摇一摇，就做好了。做一批，储存在冰箱里，几乎可以用在任何菜上，包括鱼和沙拉。

莳萝酱:这是另一种经典的鱼肉浇头。酸奶油，新鲜的莳萝，柠檬和大蒜一起做一个完美的蘸酱。它很香，让你的饭吃起来和看起来更漂亮。

一种调味酱:我们喜欢用这种酱来搭配任何海鲜。它可以提升你的食物，而不会压倒它。做一个罐子，在冰箱里放一个星期左右，当你想吃鱼的时候用。

在这篇综述文章中，我们试图回答你关于什么配鱼的问题。希望这对你计划晚餐菜单有所帮助。哦，如果你想喝点不同于白葡萄酒的饮料来搭配鱼粉，可以试试我们的草莓玛格丽塔。