纯正是一个超级清爽健康的土耳其酸奶制成的饮料。咸酸奶,水和盐泡到漂亮的完美。在2分钟。它完全与烤肉串和辣的食物。
在一些酸奶是一种主要成分土耳其的食谱狗万。当生活给我们酸奶我们制作酸奶喝纯正,黄瓜cacik浸或米饭酸奶汤。
什么是纯正?
这是一个简单的混合酸奶、水和盐。尽管non-Turkish人可能会认为这是一个夏天喝可能因为它令人耳目一新,这简单美味的酸奶饮料不能局限于一个赛季。
在土耳其人喝一年到头都与从配对menemen(鸡蛋与西红柿)他们的最爱borek、奶酪酥皮表或标本男孩塞满了牛肉。
我们吃很多的酸奶与菜我们吃午餐或晚餐。例如,它在土耳其很常见simit,土耳其风格的百吉饼和纯正吃午饭。所以它不会错了,反说它像水一样普遍。
尽管它听起来相似印度是颓唐,这是不一样的,因为没有糖包含在这个土耳其版本酸奶饮料。
如何让纯正
虽然您可以很容易地找到它在超市,我想你最好让它在家里,因为你需要三个成分,只是在两分钟内准备好。加上,你可以调整测量你的味道和你想喝多厚。
我认为你能得到最好的一致性和2杯酸奶和一杯水。盐的数量取决于你的口味。我的选择是½茶匙。
你唯一需要做的就是将这三个成分在搅拌机里搅拌直到润滑。如果你没有一个搅拌器,你可以使用一个电动搅拌机。不要担心如果你没有他们中的任何一个。将原料放在一个罐子里,拧紧盖子,摇晃,直到顺利。
酸奶是用它吗?
如果你在家里制作酸奶,它是最好的。你肯定可以使用现成的酸奶。只要确保它不是甜。您可以使用希腊酸奶但是你可能需要添加额外的水,因为它是更厚。
如何让纯正泡沫吗
如果你想要很多纯正的泡沫之上,你可以用苏打水代替水的配方。不会有不同的口味。另一方面,我不认为泡沫是很重要的。有刺激性的和咸的味道对我来说更重要。
有多健康?
除了thirst-quincher很棒,这土耳其酸奶喝也很健康。首先,它有利于你的消化系统,肠道菌群和蛋白质和钙的良好来源由于酸奶。同样,这是最好的治疗当你的身体脱水和失去盐在夏季。
纯正减肥吗?
我看到很多土耳其的文章声称喝酸奶和由它有助于减肥。我不是一个专家,但很明显的方式比甜饮料。它不包含糖,健康的,我相信可以帮助减肥对于那些每天喝一些甜的东西。更重要的是,它能帮助你感到饱了更长的时间。
如何喝它
纯正的混合主要是酸奶,冷水和盐,但也有一些变化。最受欢迎的一个生产Susurluk,土耳其西部的一个小镇。纯正了,特别的是,它是如此的。你可以想象多么喝它很有趣!第一部分是它的泡沫在上面然后你达到纯正。
在一些地方,少许新鲜的薄荷给它添加更多的新鲜,就像一个不同的饮料这个组合!我更喜欢我的纯正平原如果我有一些食物,但我喜欢新鲜的薄荷添加到如果我喝酒只是为了乐趣。
游客到访的土耳其可能当他们第一次喝纯正有趣的反应。尽管他们知道酸奶的味道,有些人可能有困难要去适应它。当他们开始爱,他们总是在餐馆。
哪些食物服务与土耳其酸奶饮料吗?
虽然你总是可以有它自己的,下面是一些我最喜欢的食物吃:Lahmacun,Gozleme,羔羊希什烤肉串和鸡的烤肉串。
一如既往地:如果你把这道菜,让我们知道你认为通过评级和留言里。Instagram too-tag发布图片@give_recipe所以我们可以看到!
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配方
纯正土耳其酸奶喝
超级清爽健康的酸奶喝不甜但美味。
- 准备时间:2分钟
- 总时间:2分钟
- 产量:31x
- 类别:饮料
- 方法:混合
- 菜:土耳其
成分
- 2杯原味酸奶
- 1杯冷水
- ½茶匙盐,适应你的口味
指令
- 把所有原料在搅拌机里搅拌直到润滑。
- 为冷可选新鲜薄荷弹簧。
笔记
如果你使用希腊酸奶,你可能需要添加额外的水所需的一致性。
营养
- 服务大小:1杯
- 热量:One hundred.
- 糖:7.6克
- 钠:465.9毫克
- 脂肪:5.3克
- 碳水化合物:7.6克
- 蛋白质:5.7克
- 胆固醇:21.2毫克
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majjiga情人说
我们称之为Majjiga。
Zerrin说
不知道它。感谢您的贡献!
Abdul他说
神奇的饮料和你描述的方式,使它更具吸引力。我喜欢纯正酸奶喝得信息。之前不知道很多关于这个有趣的页面进行访问。感谢分享亲爱的Zerrin !
亚伦说
伊拉克有一个餐厅在缅因州波特兰森林大街称为巴比伦。这是我第一次体验纯正,女人曾警告它的酸味和咸味,因为大多数美国人都不习惯了。我喜欢它,并将订单当我走!
鲍勃说
最近花了一些时间在安卡拉和被介绍给这种饮料在一顿清淡的午餐。起初是不确定但我年底保持完全陷进去,想知道我是如何找到它当我回到英国。谢谢这个食谱,菜单上问题解决了,纯正! !
Zerrin说
很高兴听说鲍勃!我知道人们从国外发现它有点奇怪,当他们第一次尝试。然后它变得上瘾。是不是大,很容易让它在家里。享受吧!
约翰说
嗨Zerrin
谢谢你的分享。
昨晚我们到达凯末尔从西西里,我们吃很多甜的东西,因为这就是他们做的最多的地方;冰淇淋、奶油糕点等。健康的替代品并不容易找到。在夜间或我们自己的食物包括可爱的奶酪和肉类。
我从来没有接触到土耳其的食物,但是很惊讶的发现健康食品的餐馆出售土耳其食物。我们买所谓的卡巴科碎、纯正和烤肉串的马苏里拉奶酪,番茄,罗勒,像意大利番茄沙拉。
卡巴科碎我们喜欢,因为所有的奶酪,一些肉末和西葫芦。我只能找到这个英语食谱
纯正,服务员,说的是盐,水和酸奶。我不能相信我的运气。
西西里岛顺便说一句:我可以买酸奶在自然的但最甜,像糖。
在家里在南非,我开始我的一天,一个酸乳酒和酸奶混合干种子和盐。
现在我知道如何使泡沫的纯正,按你的食谱,我有一个新饮料享受。
谢谢。
约翰
★★★★★
Jo-An VanSweden说
感谢复习的如何让纯正很多年前我们住在土耳其,永远不会忘记的味道纯正。太棒了! ! ! !
★★★★
安妮特牛顿说
回到英格兰,我们应该买天然酸奶或希腊酸奶不确定,但是我们喝很多当我们在土耳其。非常感谢如果你能让我知道。
Zerrin说
嗨Anette,没关系;您可以使用它们来让纯正。如果你使用希腊酸奶,您需要使用更多的水。
米娜Joshi说
所以清爽健康。这非常类似于我们的颓唐与印度食物。我爱你的杯子用雅利安人。
Reeni说
我听说你提到这种饮料经常Zerrin !我很高兴终于知道这是什么,如何让它。听你说起来很清爽美味!很想试一试。
Zerrin说
我们喜欢陪在土耳其我们与纯正的食物!比可乐更好!我相信你会喜欢它,当你尝试!
洛娜Moravec说
这是不可思议的。如此美味的东西可是非常简单。我多年来一直吃酸奶,我不喜欢没有蜂蜜或水果,但我喜欢纯正甚至比甜酸奶。非常感谢。如果你没有张贴在这里,我仍然不知道它。
Zerrin说
嗨,洛娜!我很少有甜酸奶。我以前喜欢加一点白糖在它作为一个孩子,现在,我有时会添加水果。但是我最喜欢使用的酸奶总是美味。纯正是其中之一,另一个是cacik,另一个令人耳目一新的食谱。酸奶,水的混合物、盐、黄瓜和干薄荷。我们把它作为配菜,但我可以在晚上甚至渴望它!如果你爱纯正,我肯定你会喜欢cacik !
Tracey@Tangled面条说
我第一次在几个月前,必须承认,第一个是意想不到的,味道非常咸,扑鼻的在同一时间。但是几口之后,我非常喜欢。那非常令人耳目一新,在这样一个炎热的一天!现在,这里的夏天,我会在家试一试了。
Zerrin说
嗨,特蕾西!我可以猜一下它是怎样奇怪当你第一次品尝它,这样的冷和提神饮料通常是甜的。很高兴你喜欢它!你知道为什么是咸的?你知道我们的身体失去盐当我们在炎热的夏天出汗,所以纯正有助于我们的身体提供所需的盐。保重!
Bam的厨房说
如何更新和爱的泡沫。你的杯子是如此美丽。照顾,BAM
Zerrin说
谢谢你砰!我们喜欢有泡沫第一!泡沫越多,有趣!我喜欢这些铜杯,传统用于水或在一些城市纯正。我买了从迪亚巴克尔,土耳其东部的一个城市。
切特象牙说
Moonmetalsmithing.com让高端纯正杯,在美国,以及其他土耳其的器皿!
南希/ SpicieFoodie说
嗨Zerrin !这是一个新的饮料,我谢谢你的介绍。我爱酸奶饮料像酪或果汁。可爱的照片和泡沫是伟大的:)
Zerrin说
嗨,南希!我有不知道是颓唐,直到一些facebook朋友告知纯正非常类似于酪。我相信你会喜欢我们的纯正如果你爱颓唐!
土耳其的生活说
Zerrin非常感谢提到,这种语言。认为我们需要在制作自己的纯正。我们爱真正的版本。好吃!
茱莉亚
Zerrin说
我的荣幸茱莉亚!你爸爸让我笑很多!我不知道其他国家的人认为纯正是一种牛奶:)你应该试试Kızılay矿泉水!
TasteofBeirut说
这里也被称为纯正和大多数人在餐馆买它在市场或秩序;还没见过谁实际上使它在家里;通常这里人洒干薄荷粉。爱你的版本与泡沫,百胜最好的烤肉,我同意!
Zerrin说
所以它有相同的名称,太棒了!我听说人们在塞浦路斯洒干薄荷。爱跟你分享这些文化事Joumana !
玫瑰巴雷特说
我也同意,我最喜欢土耳其喝! !