健康酸奶水果蘸酱

我喜欢这款酸奶水果蘸酱，因为它非常容易制作，而且总是很受欢迎。我喜欢把它和水果拼盘一起带到派对上烤箱烤无花果当夏天的时候。如果你不知道下次聚餐上吃什么，这就是答案。这是一种很好的健康替代品，可以代替蘸酱和超级甜的甜点。

多年来，我唯一知道的酸奶酱是美味的:酸奶黄瓜蘸酱．它是我们家里的主食，作为开胃菜搭配任何主菜或辣薯片。现在我们又有了一种很棒的甜酸奶酱，它已经成为我们儿子最喜欢的下午点心。我每次做的时候都会改变食谱中的一些东西，但这里将分享它的基本形式。继续阅读，了解这些变化。

如何制作

这款希腊酸奶水果蘸酱几乎太容易做了。你要做的就是遵循两个简单的步骤:

1. 用叉子或打蛋器将蘸料搅拌至蓬松
2. 在上面放上装饰。

在这个水果蘸酱食谱中，希腊酸奶加了一点蜂蜜。然后加入肉桂和罂粟籽调味，增加口感。最后，这道菜就完成了，在上面撒上开心果、石榴籽和额外的肉桂和罂粟籽。这些装饰物在视觉上很吸引人，但也增加了很棒的质感和味道。

我使用希腊酸奶因为它比普通酸奶蘸酱的稠度很好，随便哪一种都可以试试。风味酸奶也有不错的效果。如果你用的是风味酸奶而不是希腊酸奶，请确保不加蜂蜜，因为蜂蜜通常已经加甜了。

变化

你也可以在酸奶中混合浓奶油、酸奶油或奶油奶酪，这取决于你喜欢的稠度和口味。我发现加几汤匙奶油奶酪可以做出更丰富、更美味的奶油奶酪酸奶水果蘸酱。

几汤匙花生酱也可以是一个很好的补充，这取决于你的喜好。此外，如果需要，枫糖浆是蜂蜜的一个很好的替代品。

最后，你可以试着加入半茶匙香草精，做成香草酸奶水果蘸酱。变化真的是无穷无尽!然而，这次我想让事情变得简单简单。

成分

这个酸奶水果蘸酱配方最棒的地方在于它只使用了六种食材普通酸奶(或紧张的酸奶)、蜂蜜、肉桂、罂粟籽、石榴和开心果。如果你想让酸奶水果蘸酱更简单，你可以不加罂粟籽。只使用石榴籽或开心果也是可以的，而不是两者都用。

配什么

我喜欢蘸着新鲜水果和坚果吃。草莓非常好，切片的苹果和梨也是如此。肉桂皮塔饼泡在这款酸奶水果蘸酱里也很美味。你也可以自己做，把皮塔饼切成楔形，刷上中性油，在烤至酥脆前撒上糖和肉桂。

如何储存

这种蘸酱不仅容易做，而且是一个很好的提前制作的食谱。酸奶水果蘸料可以在一个密封容器中保存4到5天。在你端上来之前再搅拌一下，因为如果放置一段时间，不同的成分可能会分开。

现在你知道你要带什么去你的下一次聚餐派对了，我希望你有一个轻松，没有压力的周末!

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