我在这里再一次与另一个鳄梨食谱!之前我告诉过你我们多么爱这个non-Turkish食物吗?如果你问我我最喜欢的两种食物,我很可能说鸡蛋和奶酪。现在我将这两个与我们的新最喜欢的食物让这个超级好吃鳄梨炒鸡蛋。
你可能会认为做炒鸡蛋甚至不需要一个配方的初级的菜肴之一。每个人都知道如何制作它!你知道吗?我有一些朋友和学生甚至不能做到。他们不断地抱怨这里的食谱我分享,他们发现它上面的水平。狗万这就是为什么我决定告诉我如何做炒蛋。
将鸡蛋和奶酪不是新东西;每个人都喜欢它,我知道。这里是新的,至少对我们的美食,增加鳄梨。我可以自豪地说,我的炒鸡蛋鳄梨已经成为另一个冠军在我们周末的早餐!
我讨厌鸡蛋煮得过久,我认为必须在不超过5分钟。它尝起来像橡胶如果它持续更长时间。煮鸡蛋时,你不应该离开厨房。你的铲子,必要时干扰卵子。
我没有使用这些炒蛋黄油,我想觉得油性鳄梨的味道。我做它用橄榄油绝对是太棒了!鳄梨是一个伟大的替代黄油任何时间!
我喜欢鳄梨生,所以我没有将它添加在锅里当鸡蛋烹饪。我只是丁和炒鸡蛋,它作为最后一步后煮熟。
这道菜的另一个新事物对我们的菜是用指甲抓蛋小鳄梨自制的面粉玉米饼。这些早餐肯定炸玉米饼使别人的一天!
更多的蛋食谱狗万
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配方
鳄梨炒鸡蛋
羊乳酪炒鸡蛋和鳄梨。在玉米饼服务!
- 准备时间:5分钟
- 烹饪时间:5分钟
- 总时间:10分钟
- 产量:21x
- 类别:早餐
- 方法:烹饪
- 菜:美国
成分
规模
- 2鸡蛋
- 1和½茶匙橄榄油
- 3汤匙羊乳酪,崩溃
- 一撮盐
- ½鳄梨,丁
- ½茶匙辣椒
指令
- 搅拌鸡蛋在碗里很好。混合物应该均匀的黄色。
- 加热不粘平底锅,加入橄榄油。
- 扔在崩溃羊橄榄油足够热,煮一分钟。
- 倒入蛋液羊乳酪,把热量最低的。
- 撒上盐。
- 煮约5分钟。
- 让小洞抹刀偶尔这样蛋白不够熟。
- 把鳄梨丁,担任小玉米饼或板块。
- 用辣椒片装饰。
营养
- 服务大小:
- 热量:200年
- 糖:1.1克
- 钠:342.5毫克
- 脂肪:16.4克
- 碳水化合物:4.4克
- 蛋白质:9.7克
- 胆固醇:202.7毫克
关键词:鸡蛋和鳄梨
椰子树说
我来自洛杉矶,必须说这看起来像一个真正的墨西哥早餐!如果你使用墨西哥queso壁画(想想看,很像羊乳酪!),这将是正确的在家里taco卡车。